为什么吃苹果会胀气 一招解决肚子胀气

吃苹果一般不会导致肚子胀气，肚子胀气的话可能是吃了一些辛辣刺激的，过于油腻的，不容易消化吸收的食物，还可能是吃了很多产气的食物，比如土豆，芋头，红薯，黄豆等食物。
如果出现胀气，平时应该吃一些养胃，并且容易消化吸收的食物，注意饮食清淡，低盐低脂，少吃多餐，避免暴饮暴食。平时不要久坐不动，还要适当的运动锻炼，有助于促进胃肠蠕动，促进消化，改善胀气等等消化不良的症状。
如果通过饮食调理以及运动锻炼，仍然不能改善胀气的话，可以吃点吗丁啉，盐酸伊托必利等等药物改善胀气的症状。

答：吃苹果一般不会导致肚子胀气，肚子胀气的话可能是吃了一些辛辣刺激的，过于油腻的，不容易消化吸收的食物，还可能是吃了很多产气的食物，比如土豆，芋头，红薯，黄豆等食物。
如果出现胀气的话，平时应该吃一些养胃，并且容易消化吸收的食物，注意饮食清淡，低盐低脂，少吃多餐，避免暴饮暴食。平时不要久坐不动，还要适当的运动锻炼，有助于促进胃肠蠕动，促进消化，改善胀气等等消化不良的症状。
如果通过饮食调理以及运动锻炼，仍然不能改善胀气的话，可以吃点吗丁啉，盐酸伊托必利等等药物改善胀气的症状。

吃苹果会胀气，多数是由于患者肠胃功能不好，诱发胃消化不良而造成的。另外患者肠胃分泌的胃液过多也会引起这种现象。如果这种情况持续时间比较久，而且没有改善的话，则需要去医院进行检查。医生会根据检查的结果做出判定，然后再采取有效的方式来进行调理。平时可以做一些适当的锻炼，这样能够促进肠胃蠕动，帮助更好的消化。也可以多喝一些温热的开水，这样也能够使肠胃功能更加的好。

苹果吃太多会造成胃酸过多，会伤胃。造成营养不全面，干扰其他一些食物中营养成分的吸收。 但是，少量吃苹果确实有益健康，千万不要过量。三个是上限。