如何预防妇科炎症 如何预防妇科炎症反复发作孕期

预防妇科炎症有多种方式，需注意卫生、调理饮食、适当运动。
1、注意卫生，如果想要预防妇科炎症，注意个人卫生是非常重要的，平时需要勤换衣服、勤洗澡，同时还需保持外阴干燥，以免细菌病毒入侵。避免进行不洁的性生活，同房后需及时清洗生殖器，避免冲洗阴道，以免破坏阴道微生态，出现炎症。
2、调理饮食，平时需要保持良好的饮食习惯，清淡饮食，如果经常吃辛辣刺激性的食物，也有可能会导致妇科炎症产生。
3、适当运动，日常生活中还需适当进行体育锻炼，比如可以做瑜伽、慢跑、快走或游泳，这样都能够促进身体的新陈代谢，增强身体抵抗力，也能够有效的预防妇科炎症。平时最好不要经常久坐久站或负重过大，如果长期过于劳累可能会影响个人身体，导致身体抵抗力下降，这样也比较容易出现各种妇科炎症。

怎样预防妇科炎症
妇科炎症与生育有关系，但并不等于不育。患上妇科炎症，只要及时、彻底的治疗完全可以避免以后的不良影响。日常生活中，应该怎样预防妇科炎症？
1、内衣应柔软宽松为主，以棉织物为好。避免贴身穿着化纤、羽绒、尼龙及毛织衣物。
2、注意内衣裤卫生，避免内裤与袜子等其他衣物同洗。
3、平时注意保持外阴部位的清洁干爽，尤其是在月经期间。
4、培养良好的卫生习惯，在排便或者排尿后用卫生纸擦拭阴道，顺序从前面往后面擦。
5、避免不洁性交。
6、避免大量使用广谱抗生素，以免导致阴道正常菌群失调。
7、若长期口服避孕药而出现了阴道炎反复发作，应停用避孕药，改用其他药物。
8、若出现外阴瘙痒时，避免过度挠抓、热水烫洗或用强碱皂洗浴，也不能反复用洗浴剂冲洗或清洗阴道，以免改变阴道PH值和导致正常菌群失调。
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妇科炎症能自测吗
妇科炎症能自测，但具体情况要具体分析：
1、自测尿道炎：淋菌性尿道炎常表现为尿频、尿急、尿痛、阴道分泌物异常或增多、外阴刺痒及烧灼感，偶有下腹及腰痛、月经不规则。
2、自测盆腔炎和附件炎：典型症状为发热、寒战，常伴有下腹部坠胀疼痛，腰骶部酸痛，在劳累、性交后月经前期可加重。白带增多，呈脓性或浆液性，颜色或黄或白，常伴异味。
3、自测阴道炎：阴道炎的分类很多，有霉菌性、滴虫性阴道炎、念珠菌性阴道炎等。表现为白带增多、外阴瘙痒、阴道黏膜充血、红肿或分泌物异常。
4、自测宫颈炎：宫颈炎是育龄妇女的常见病，通常会出现白带异常、腰骶部疼痛、下腹坠胀等症状。病因是由于分娩、流产或手术损伤宫颈。