最佳回答2022-12-27
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洗头发时会掉很多头发可能与气血不足，睡眠不足，精神压力大有关，跟遗传因素也有很大关系。
脱发与以下几种因素都有很大关系：
第一，人体气血不足会导致体内供血不足，影响到头部，使头发得不到很好的濡养，就会导致头发脱落；
第二，睡眠不足，熬夜导致的精神压力大，精神紧张等心理因素也是可能会引起脱发的；
第三，遗传因素也有可能导致脱发。
平时可以通过调整饮食预防脱发，比如补充维生素，蛋白质等营养物质，要保证充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的情绪，也可以通过中药调理。
其他回答（2）
小绘育儿
回答时间：2022-12-27
1、正常人每天脱发在一根左右，洗头的时候，因为头发受到牵扯刺激，可能会让大部分头发在短时间之内迅速脱落，这种情况是正常现象，只要脱落的数量没有超过正常数量就可以了。
2、如果数量比较多可能和生活中不能分解的压力，用脑过度出现紧张、烦躁的心理情况有关。不良习惯比如经常熬夜、生活不规律、休息不好等情况都会出现掉头发的现象。建议在出现这种情况的时候要注意休息，养成良好的生活习惯。
小烦解密
回答时间：2022-12-27
无论男女女性,脱发都倍受困扰,特别是洗头过多,秀发全掉。
这几根头发脱落,老给大家一种秃顶的感觉,很多人担心晚上都睡不着。今天就要让大伙儿把握清楚,头发到底为什么掉那么多?脱发多问题该怎么解决?
洗头头发的时候怎么会掉很多头发?
有的人一天洗一次头,有的人两、三天才洗一次头,但是,不管洗头频率到底有多高,每个人的秀发都会掉很多。特别是秋天洗头发,头发多得落多了,自己也很担心自己会变秃头,坚信到了秋天,大家一定会看到路上有很多枯叶。发丝也像枯叶一样,来到使用寿命最深的时候便会开始凋零,本身也会掉下来。一般而言,平时头发落在十几根上下,到了秋天,都会掉一小把。
而且这些洗发水不管是什么季节洗头发,都要多秀发的人,最好自己反省一下自己,短期内是不是经常熬夜没有休息好。平时饮食搭配有没有营养,或是近期有没有在绝食减肥,大家要是吃了东西不能根据人体的需要,秀发缺少营养成分就会掉下来。女士在压力过大、掉发多的情况下,千万不能进行绝食减肥,加强锻炼要多吃蛋白质丰富的食材,比如红枣鸡汤、黑芝麻粉核桃粥、豆腐鲫鱼汤、泥鳅腌生虾等,以改善发质,减少掉头发。
还有,习惯失眠的人,秀发下垂的也会很多,不管是哪种原因引起掉头发,大家一定要尽早调养。因为掉发问题不大,假如把头发毛囊弄得不起眼,也不长发,确实是秃头了。所以,每个人都要学会保养头发,更要学会正确的洗头头发的方法,否则,年纪还不大的秀发就要掉光。
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