山东中医减肥加盟

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不建议用药物减肥。
原因有二：
1 药物通常对身体有害
2 停药后体重很快会反弹
建议多运动+控制饮食。
关于运动：尝试不同的运动方式，找到自己喜欢的那种，这样容易坚持下去。
关于饮食：可以上网搜一下低卡、营养搭配合理的饮食配方。

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凡是不以运动为基础的减肥、减脂，均是偷换概念！脂肪的消耗和抑制增长是需要运动产生卡路里来消耗多余脂肪，从进食的结构和量上进行调整和控制，才能达到减肥的效果。想走其他捷径，除非你能承受给你身体带来的恶性伤害，很多减肥药是麻醉你的五脏六腑在增加一些泻药成分，让你的肠胃感觉不到饿，然后在让你排泄。自己就可以想一想这样长期以往你的身体机能会怎样？
很多减肥药、减肥茶、减肥咖啡、按摩、埋线等等吧，他们短时间让你看到的是体重的变化，而不是体脂的变化。这句话怎么讲的呢？就是短时间内让你通过排除大量体液，使你有一种假象来蒙蔽自己瘦了，其实是失去体液造成的。真正的脂肪其实一点儿也没少，反而在停止使用类似的药物以后，身体自我修复机能开始发挥作用，让你补充水分和食物。这样就会造成段时间内体重和体脂的飙升，这就是常说的反弹。这种反弹对身体和心脏的负荷是非常大的。广大群众还是不要用自己的身体做实验啊。
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专家表示：减肥药，花了钱，伤害了身体。还反弹!郁闷想减肥，运动是好的，但你饮食和心情也是很重要，三者必须相辅相成减肥药的危害。必须要按顿服用，有的每天三次，有的每天两次，药量持续时间短，每天都担心有一顿落下会影响减肥的效果。?减肥药危害如下：1.药物必须要经过肝脏、胃肠道的首过效应，通过在体内识别、然后再分解吸收，比较后再起作用。2.体内身的吸收机制所限制，人体对药片经过首过效应后的吸收为5%，对液体的吸收为一般为25%，那你想，剩余的药物要么排出体外，要么就要留在体内起反作用了。3.减肥药的作用一般是以减掉体内的水份(排便次数增多，易致脱水)和蛋白质，所以体重减轻了，体型一般变化小，且特别容易反弹。4.口服减肥药都要抑制食欲的，人体所需的营养85%要来自我们每天所吃的食物，这样节食影响体内营养的需求，容易造成体内各项功能紊乱。影响健康。

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选减肥加盟，就是选实力商家，俗话说得好，大树底下好乘凉，和有实力的减肥品牌加盟是你成功的基础，我现在也在做减肥，做了几个月了，效果啊收益都还不错，也不需要加盟费什么的，一个月就收回成本了，因为不需要加盟费，基本就是装修花了点钱

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这个我 试 过，不过感觉一般。我 现在用的是 超凡曲线，已经减了三十来斤了，不是药 物很健康，也很负责的。现在很 火，你 ＂可＂以 ＂百 ＂度 ＂了 ＂解 ＂下。

减肥关键要做好饮食，这是我的经 验：

1.早上起来喝两大杯蜂蜜水

2.早餐照吃，在开始的一个半月左右的时间只吃两份素菜，一碗豆浆或是一个鸡蛋。（在后一个半月的时间，才开始吃含碳水化合物的食品，如包子馒头之类的）油炸的食品是坚决不能碰的。

3.中午和晚饭都只吃素菜。

4.晚上9点后开始跑步，跑至少45分钟（可以边听音乐边跑）

5.尽量在5点左右把晚饭吃了。晚上不在喝水和吃任何的食物。

6.持之以恒地节食是肯定能减肥，但是不提倡，因为难度太大，更重要的是损失健康，代价太大，得不偿失。

7.保持规律的饮食，早餐很重要，适当多吃点，以免午餐丰盛时吃得太多。不要吃宵夜，那是减肥的天敌。

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可以了解下中医减肥，中医减肥主要是通过针灸相应穴位加之其它中医常用的辅助治疗手段实现减重，现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素，性激素，肾上腺皮质激素，瘦素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常。另一方面，中医从脏腑辨证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关，通过针灸可以达到调理脏腑，使肝脾肾脏之功能恢复正常。中医减肥利用中医辩证施治的原理，从调整内分泌入手，通过针灸，点穴等综合治疗，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整。