没吃饭为什么一直打嗝 没吃饭为什么一直打嗝,是什么原因

一、打嗝的原因：
不是只有吃饭过快才会引起打嗝的，脑干、颈椎、胸膈、肠胃任何一个部位的神经受到刺激，都会引起横膈膜痉挛收缩而打嗝。特别是在受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过快、吃进干硬食物后，都可能出现暂时性的呃逆，这不能算病，大部分的打嗝会在数分钟后，自动停止。所以一般不必看医生。以下情况可能会引起打嗝：
1、喝饮料太多易打嗝
　　如果喝了很多饮料，把胃塞得满满的，就冲淡了消化液，消化液浓度越低，打嗝就会越重。
2、服用阿司匹林等易冒泡的药物易打嗝
例如阿司匹林，溶解在水里会冒出碳酸气。这种碳酸气会引起打嗝。在服用阿司匹林等易冒泡的药物的同时服用凝胶，它能击碎大的碳酸气泡使其变成小泡，容易被血液吸收，并迅速在胃里破灭。
3、饮用充气饮料易打嗝
从香槟酒瓶或者可乐罐里冲出来的压缩气体以同样的力量从消化系统冒出来。这些东西让消化系统充满过量空气，从而引起打嗝。
4、焦虑情绪
当处于精神压力大的状态，身体对氧气的需求就会增加。就会像鱼那样机械地用嘴吸进很多空气，引起打嗝。
5、热咖啡或热茶
热咖啡或热茶的蒸汽会随大量空气一起吸入体内，并且为了让热的东西很快冷却，大部分人会吹气，这样也会把大量空气吸入体内。所以要等热咖啡或热茶稍凉再喝。
6、吃饭太快
匆忙进食时，会吸入很多空气。所以不要一下子就把盘里的食物消灭了，应该小块小块地吃，细嚼慢咽。
7、吃饭说话太多也会引起打嗝。食不言寝不语就是这个道理。
8、某些疾病
伴随打嗝，胃里发出咕噜咕噜声，随打嗝有时会发出异味，如果异味是酸味，表明胃酸过强；如果是苦味，表明胆汁剧增；如果是腐烂(臭鸡蛋)味，则和硫化氢有关，食物糊状物长时间阻留在胃里形成硫化氢。此时就要看医生了，因为这样的嗝和胃病、肠病、肝病、胆囊等疾病有关。
二、克服打嗝症状的方法：
1、喝水弯腰法
喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝的目的。
2、伸拉舌头法
打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。
3、采用深呼吸的方法
比如在进食时发生呃逆可以暂停进食，作几次深呼吸，往往在短时内能止住。
　　呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6公分，在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。
4、屏气法
直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能使患者突然屏气，使气道内二氧化碳浓度，从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。
5、按摩有效治呃逆
取一根细棒，一端裹上棉花(如手边无棒，可用竹筷的细端包上棉花代替)，放入患者口中，用其软端按端前软颚正中线一点，此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩一分钟就能有效地控制呃逆。
6、惊吓法
趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。
7、纸袋呼气法
用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，来调节，抑制打嗝。
8、舌下放糖法
吃一匙糖，干吞(不配水)，可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。

打嗝也叫呃逆。它的原因主要是由于身体受寒、受凉以及身体热证等因素引起的膈肌兴奋表现，比如当身体出现脾胃有热，经常脾气不好、失眠、精神忧郁，出现脾胃功能失常而出现的上逆反应，出现打嗝症状。
另外一种就是寒证，长期饮食寒凉食物，身体虚寒体质，有经常饮食冰棍、雪糕、寒凉的水果，比如西瓜或者啤酒等，导致胃肠功能失常，出现膈肌痉挛等因素打嗝。在中医师辨证以后，如果是寒证表现，可以通过温补散寒的药物调理；如果是热证，采取清热泻火进行调理，同时注意均衡饮食。

没有吃东西却老是打嗝应该是与长期饮食不合理以及生活规律差有关。所以导致寒气入体，在体内逐渐累积，胆囊收缩功能下降，导致胆汁分泌变小，食物不能完全消化吸收，促进胃酸分泌过多，产生胀气，出现打嗝现象。对于这种情况，可以调整生活规律，早睡早起，多休息，避免熬夜失眠。平常吃清淡食物，少吃辛辣刺激性食物。