最佳回答2023-01-09
女性在月经期有很多头疼的问题，饮食上禁忌的东西有很多。巧克力是很多女性都喜欢吃的甜品，心情不好吃甜的就会让人变开心，那么来大姨妈为啥不能吃巧克力？
巧克力中含有儿茶酚胺，月经期的女性吃了会有情绪的波动，变得烦躁；而且受体内雌、孕激素的影响，会有乳房疼痛的症状，所以不建议在月经期吃巧克力。巧克力含有的蛋白质比较少，糖量以及脂肪比较高，属于高热量的食物，过量食用容易引起身体发胖，所以要慎重。
巧克力有可能会使女性的子宫产生一定的收缩，会有子宫疼痛的现象，可能还会引起阴道的异常出血，也就是月经出血量的变化。巧克力是一种甜食，很容易腻又难消化，会加重胃肠道的压力，导致胃肠功能紊乱，甚至出现腹胀、腹泻的症状。
女性在月经期间，需要合理饮食，吃些清淡、易消化、维生素含量多的食物，不要吃辛辣刺激以及生冷、寒凉的食物；保持心情舒畅，做好保暖工作，避免着凉。月经期间要多休息，少做重力活，而且不能同房，以免引起感染。
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影视界新儿说
回答时间：2023-01-09
这是因为巧克力中含有儿茶酚胺，它能使女性在经期加重经期烦躁和乳房疼痛。
巧克力属于高糖类甜食，不但无法改善经期的不适症状，还会引起血糖不稳定，影响体内的荷尔蒙平衡，加重不舒服症状。
经期也不能喝冷饮和白酒，在来经期间，盆腔和阴都会处于充血状态，大量喝冷饮，人体受到寒冷刺激后会引起子宫、盆腔内血管痉挛，促使血管收缩，造成经量减少，伴随出现月经期缩短甚至停经。
含有高浓度酒精的白酒，对于经期的女性会产生严重的伤害。女性在生理期期间，对酒精酶的分解能力会降低，在短时间内摄入高浓度酒精的白酒，会促使血液中残留大量的酒精，这些酒精最终会成为对身体有害的酸性物质，伤害肝脏。
扩展资料
不宜吃巧克力的人群：
心口痛的人：巧克力含有一种能刺激胃酸的物质，有心口痛的人要忌食巧克力，特别是吃了巧克力后心口感到灼热的要停止食用。
产妇：产妇在产后需要给新生儿喂奶，如果过多食用巧克力，对婴儿的发育会产生不良的影响。巧克力所含的可可碱，会渗入母乳内被婴儿吸收，并在婴儿体内蓄积。可可碱能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，会使婴儿消化不良，睡眠不稳，哭闹不停。
儿童：8岁以下儿童不宜吃巧克力，巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使儿童不易入睡和哭闹不安，严重的话会不自主鼻子流血。
参考资料来源：
参考资料来源：
爱游戏的布妮
回答时间：2023-01-09
因为巧克力中含有咖啡因，容易刺激神经和心血管，以致产生痛经、经期延长和经血过多的情况。
另外，它还可以促进枢神经系统的兴奋性，会让经期中的你焦虑、坐立难安，更容易加重经期中的疼痛感和烦躁感；同时，咖啡因也是一种利尿剂，会导致许多重要营养素的流失，从而更会导致机体的免疫力下降。
来月经前可以吃些巧克力
巧克力含有丰富的钾、镁、维生素A、可可碱、多酚等，所含的多酚具有一定的抗氧化功能，有助于清除机体多余的自由基、延缓衰老。另外，巧克力中的可可粉可以刺激人体内咖肽的释放，从而使人的情绪放松、精神愉悦。
因此，在来月经之前适当吃些巧克力，可以提高机体免疫力，也可以缓解经前不稳定和焦虑的情绪。
温馨提示
即便是经前吃，也必须选择含有天然可可脂的纯真巧克力，而且最好是黑巧克力。如果是市面上含代可可脂的巧克力，它含有含有反式脂肪酸以及大量的糖，真正的营养成分含量很低，不仅起不到应有的保健作用，其中的高热量还会让你长胖。
参考资料：凤凰网（陕西）-来月经到底能不能吃巧克力？前期期间情况不同
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