怀孕为什么要社区建卡 怀孕后为什么要去社区建档案

孕妇建档，就是建立怀孕档案，记录每一次产检情况（孕妇和胎儿发育情况），医院和社区这么做的主要理由是希望孕妇顺利生下宝宝，减少死亡。孕妇建档，一般是在12周左右，因为三个月的胎儿已经在妈妈子宫扎根稳定，如果没特殊情况，是能够怀孕到宝宝出生的，建档分大小卡。
拿上个人身份镇毕证和准生证明（或计划生育证明）到医院做第一次筛查，顺便建档，这时候的建档其实就是医生记录孕妇的所有情迅腊况，包括现在怀孕周数、第几次怀孕、这次怀孕怀了几个御昌芹宝宝、第一次筛查情况等等，之后所有的产检，医生都会记录在案，这么做是为了尽量确保孕妇顺利怀孕到生产，倘若孕期出现特殊情况，孕妇之前在这医院做的检查，是可以作为参考，或能够缩短医生找出病因的速度，毕竟在救人时，时间就是生命。
然后还要到当地社区建小卡，需要身份证、结婚证、准生证（计划生育证）和之前所做的产检报告单，领取一本《母子健康手册》，里面有四大目录，分别是孕前篇、孕产期篇、儿童篇和预防接种篇，最适合那些不知道什么时候做什么产检项目，不知道宝宝发育是否正常和什么时候该接种哪些疫苗的新手妈妈了。
所以12周左右的建档是非常重要的，建议各位孕妈要重视起来！

　　少白头，西医称之为早老性白发病，是一种儿童及青年时期白发性疾病，其病因十分复杂，共有两大类型，一种属先天性少白头，另一种属后天性少白头。在后天性少白头中有许多是伴随某种疾病发生的，有些则是由于精神过度紧张和营养不良所致。中医认为毛发与元气、宗气、营气关系密切，三者的供给或功能状况保持动态平衡才能使人体的皮肤毛发正常而美观，如有一气不足就会影响其他诸气的运行或功能；如有二气受损必然招致人体皮肤和毛发的损害，失去正常结构和性质，表现为不同程度的病态。
　　那么，“少年白发”形成的因素是什么呢，至今在医学上还尚无一个令人满意的确切答案，据研究，可能与下列因素有关。
　　（1）精神因素：如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。
　　（2）营养状况：毛发是皮肤的附属器，它同身体其他各部位的器官、组织一样，需要充足的营养。据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，誉烂并也会导致头发由黑变白。
　　（3）疾病、药物和遗传：疾病、药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素，脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。
　　毛发的颜色取决于毛皮质中色素颗粒的数目、大小和分布，以及色素性质和各种光学效应。老年时头发变灰或变白是一种生理现象，与毛球中酪氨酸酶活性逐渐丧失有关。中医认为本病的发生与肾虚和血热有关，可给与相应的中药内服，建议患者应到医院找专科大夫进行诊治。
　　预防少年白发最重要的是消除诱发白发的客观因素。如生了几根白发，不要精神过于紧张；不可过于劳累、紧张；心胸宽广，情绪乐观，保持良好的心境；注意科学配餐，多吃粗食、杂粮、干鲜果品及各类蔬菜，不挑食、偏食；养成生活有规律的良好习惯等。
　　白发不包括老年性自然衰老后所致的白发，而指因遗传因素或某些疾病所致的早年性白发症。现代医学认为，白发症主要是毛发黑色素形成减少，由黑素细胞形成黑色素的功能减弱，酪氨酸酶的活动减低所致。凡情绪过度紧张、用脑过度、忧虑、惊恐、神经外伤等都可能造成白发，此外，生慢性消耗性疾病时也可能出现白发。
　　中医学认为，下列因素与白发有关：
　　一是精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。
　　二是血热偏盛：情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白。
　　三是肝郁脾湿：肝气郁滞、损及心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，故而白发。
　　有关治疗白发的验方、偏方较多，但主要如下。
　　[方一]
　　桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。
　　[方二]
　　地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。
　　[方三]
　　酸石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克。研粗末，投入铁器水内，取汁庆迹外馀。
　　[方四]
　　女贞子500克，巨胜子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，温开水送下。
　　本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。
　　[方五]
　　大蒜两瓣，姜1块。将药捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3--4个月即可生效。
　　[方六]
　　桑白皮90克。将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓历则发，自不坠落。
　　本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。
　　[方七]
　　女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。
　　[方八]
　　黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。
　　本方半年后可使白发转灰，灰发转黑。
　　[方九]
　　乱发(用自己的)30克，椒50粒。将自己的乱发洗净，每30克入椒50粒，泥封固，人炉火中煅如黑漆，细研成末，用白酒送服3克左右。
　　[方十]
　　熟干地黄2000克，杏仁500克(汤浸、去皮尖、双仁、研如膏)，诃黎勒皮250克。将药捣研为末，人杏仁令匀，炼蜜和调，用杵捣200-300下，做成梧桐子大丸药。每眼用温水送下刃粒，饭前服，渐加至40粒为度，忌生葱、萝卜、大蒜。
　　[方十一]
　　生柏叶(切碎)1000克，猪膏500克。捣柏叶为末，以猪膏和为20丸，用布裹1丸内泔汁中，化破沐之。日1次，1月后渐黑光润。
　　[方十二]
　　白蜡适量。拔去白发，融白蜡点孔中，即生黑发。
　　[方十三]
　　宣连若干克。将药用酒浸一宿，焙干为末，用蜜做丸如梧桐子大，午睡前酒吞20粒。
　　[方十四]
　　生地、制首乌中5克。将药以开水冲泡，每日代茶饮，连服数月。
　　[方十五]
　　青胡桃3枚(和皮捣细)。将药入乳汁3盏，于银石器内调匀，搽须发3--5次。
　　[方十六]
　　绿矾、薄荷、乌头等分。将药研末，以铁浆水浸，日染之。
　　[方十七]
　　经霜桐叶子。多收捣碎，以甑蒸之，生布绞汁，沐头。
　　[方十八]
　　莲子草500克，杏仁(汤浸去皮尖、双仁麦夫炒秘黄)，熟干地各1000克。将药混合，捣一万杵，色当如漆，即圆如梧桐子大。每日空腹以温酒下30丸，晚再服1次。
　　[方十九]
　　榴花。将药阴干为末，与少许铁粉混匀，用米醋汤冲服3克，早、晚各1次。
　　[方二十]
　　何首乌、铁矿石各60克。将药共为细末，每服2--3克，每日2次。
　　[方二十一]
　　天门冬、熟地各250克。将药共炼蜜为丸，如梧桐子大，每日饭前以酒下30丸。
　　本方常服对须发早白有效，但忌生葱、萝卜、大蒜等。
　　[方二十二]
　　黑豆、山楂、大青叶各30克。水煎服，每日2次。
　　[方二十三]
　　柏树果壳10个，生地10克。上药煎汤代茶饮，每日1剂，连续服1--3个月。
　　[方二十四]
　　黑芝麻10克，何首乌、核桃仁各3克。将3味药在铁锅内炒熟后吞服，上述量为1剂，每天服1剂，连服3个月。
　　[方二十五]
　　小黑豆500克，枸杞60克，首乌30克，核桃12个。先煎枸杞、首乌，用煎汤煮黑小豆、核桃仁，然后加量便搅拌，阴干，每早、晚空腹服黑豆30粒。
　　[方二十六]
　　蓖麻子仁200克，香油适量。用香油将蓖麻子仁煎焦去渣，放3日，用刷频刷头发；
　　本方尤适用于发黄不黑。
　　[方二十七]
　　生熟地黄各2500克。将两地黄研细，以蜜为丸，如绿豆大。每服10克，每日3次，白酒送下。
　　本方药专力宏，可用于各个年龄组及不同性别的白发。
　　[方二十八]
　　木瓜500克。将木瓜用麻油浸1个月，取油梳头。
　　本方久用可令枯槁之发慢慢转为润泽而乌亮。
　　1、少白头的饮食防治
　　现代医学认为，少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。
　　中医学则认为，此疾病主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。先天性的少白头多与遗传有关，不易治疗；
　　而后天性的少白头，除了根据病因治疗外，还应加强营养。实验表明，缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。
　　近年来科学家研究发现，头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当黑色头发含镍量增多时，头发就会变成灰白色；金黄色的头发中含有钛；赤褐色的头发中含有钼；棕红色的头发中除含有铜外，还含有钛。由此可见，微量元素与头发的颜色有密切关系。为了防止少白头的过早出现，在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。
　　要注意B族维生素的摄入。医学家现已确认，缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。
　　应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。
　　还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是说，黑色素形成的基础是酪氨酸，酪氨酸缺乏也会造成少白头。因此，应多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。
　　此外，经常吃一些有益于养发乌发的食物，增加合成黑色素的原料。中医认为“发为血之余”，“肾主骨，其滑在发”，主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。
　　2、中医中药治疗：
　　1）、中药内服：头发过早变白（少白头）西医治疗该病没有明显效果。杨志义大夫采用滋阴凉血、养血乌发、补肾安神的中药如熟首乌、生熟地黄、山芋肉、西洋参、天子片、藏红花、枸杞子、菟丝子、山药、丹皮、泽泻、黑芝麻、女贞子、旱莲草、川羌、桂圆肉、大枣、炒枣仁等名贵中药内服为主治疗，取得了很好的疗效，且没有任何毒副作用。通过近五年526例白发患者，服用1--3个月不等，有个别患者服用了6个多月方才治愈，使治愈率达到了65.89%最佳效果，这是西医无法与之相比的！西医虽提出该病缺少这、那等多种维生素，但不少患者，服用很多西医医生提供的维生素，却没有见到明显的效果，而终止了服维生素的治疗！如白发患者能配合中药外用、食膳疗法、推拿按摩等方法治疗，可提高疗效。还有不少聪明的患者说，你写的这些药我大部分都用过，甚至用的时间还很长，疗效并不怎么样！你的医术也就这吧！并没有特别的药方！不可一试，试也白花药费！！我给您举个简单的例子，大家都知道厨师分别有特级、特一级、一级、二级、三级、四级等级别，还有不知名的许多厨子，作饭的！每个厨师用的蔬菜、海鲜、肉类、调料、火候都一样！为什么有这么大差别呢？！！其中的道理不难理解！关键在药品间的配伍与药量！这就是医术！该病的治疗我们比其他医生技高就这一筹！！
　　2）、中药外用：用中药当归、干松、石膏、滑石、酸石榴皮、母丁香、白檀香、没石子、白及等药，研末，用米醋调成膏状，涂于头发上，用荷叶包紧，次日早晨洗去黑色。用此方可以染发。
　　3）、食膳疗法：桂圆肉、莲子、大枣等，放入粳米中，煮成粥。每日2次，连服15～30日。可以滋补气血，使头发变黑。
　　三、白发的预防：
　　白发的预防总的来说，要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，避免过度紧张、劳累

建档，即建大卡。

建档的目的就是能很方便地了解胎儿从怀孕开始到出生的整个生理状态，里面记载了孕妇的基本信息，以及怀孕过程的所有信息。而且如果你不想在建档的医院生宝宝而想换其他医院，档案是自己可以带走的，到时侯医院的医生就会清楚孕妇之前检查的情况。

孕妇建大卡通常会有12次孕期检查，分别在妊娠第12周至14周、第15周至第20周、第21周至第24周、第25周至第28周、第29周至第30周、第31周至第32周、第33周至第34周、第35周至第36周、第37周、第38周、第39周和第40周各进行一次孕期检查。而且每次孕期检查都需要检查孕妇的体重、血压和脉搏，同时包括测宫高和腹围、查体、多普勒听胎心等检查项目，另外还需要进行营养评估测定。

最好在孕12周前建卡建册、做第一次孕检困滑绝（因为有部分检查项目是免费的，如果在医院检查则不能免费）。如果之前在医院做过检查，则需要把所有的体检结果带来。让答如果户口所在地与常汪姿住地不一致的，怀孕后应该到常住地的社区卫生服务中心（或站）开具围产保健告知书，便于社区提供后续的服务。

建卡建册时需要携带的材料：社区开具的围产保健告知书、夫妻双方身份证原件，户口本原件或者复印件。工作日的上午空腹办理体检和建册，三个工作日后取结果时建立母子保健卡。需要现金支付体检费，不能刷卡，也不能用微信、支付宝等结账。

参考资料来源：

百度百科-建大卡

建档就是在医院建立的个人档案，里面记载孕妇的基本信息，以及孕检的时间、项目等。在北京怀孕后，必须在医院建档，后续才能在此医院进行产检和分娩。外地户口也可以在北京医院建档产检和分娩。
北京医院建档一般需要满足两个条件：一是要有《北京市母子健康手册》；二是要符合医院的建档要求，比如怀孕的周期、可见胎心胎芽的B超等，具体每家医院不同。
去医院建档，最关键的一步是预约建档（有的医院叫登记）。预约建档后相当于占了一个床位，后续按照医院的要求和流程逐步进行，最终完成正式建档即可。不同医院的预约手续有所不同，一定要尽早。按封档时间可分为两类：
第【1】类：按照预产期或末次月经日期封档。比如：北医三院按照预产期分上半月和下半月各封档一次；北大人民医院按预产期分“三旬”（上中下旬）各封档一次；北京朝阳医院按照预产期每7天封档一次。
第【2】类源旅：按照怀孕周数封档。一般是要求6周、8周、12周或者16周之前去办理预约建档手续。这类医院根据孕周和建档要求，越早去办理预约建档，成功的可能性越大。像一些热门医院（比如北京雹备凳妇产医院）床位比较紧张，如果没能合理安排时间，即便孕周满足要求，没有床位了也无法办理建档。
需滚高要说明的是，不管想在哪个医院建档，都需要尽早做准备。

首先我们要知道什么是建档？
建档：建档的医闭伍侍院是你日后产检、分娩的医院。在北京怀孕后，必须在医院建档，后续才能在此医院产检分娩。
建档的好处不仅仅是医院医生通过孕妈这份轿吵个人档案获取孕橘掘妇的各项数据，以便后期孕妈检查时提出一些良性建议，最主要的是去医院建档、到当地社区中心建册，对孕妈和宝宝的健康也是一个保障、一份安心。大家也知道北京资源很紧张，北京医院的建档名额资源自然也是十分紧张了，一般孕妈确认怀孕后，建议及时在菠萝孕育建档计算器上查询目前医院封档信息以及医院建档流程，这样也不会错过心仪的医院。如果孕妈是在京外度户口，也需要提前办理居住登记卡，办理母子健康手册的时候也用得到

怀孕后建档流程是在14周之内去当母婴保健医院，带夫妻双方的身份证，户口本，结婚证和准生证的原件和复印件先做B超检查，确定是宫内怀孕，女方空腹抽血化验血常规，尿常规，肝功，肾功，梅毒，艾滋病，血型，血糖，还有心电图的检查，如果检查结果正常，建立母婴保健手册。按时产前检查，怀孕的前三个月每天服用一片叶酸，预防小儿神经管缺陷，11~13周做nt检查，16周到20周做唐氏筛查，22~26周做四维彩超排畸检查，28周后注意胎动计数，每天三次，早，中，晚，自己记猜基录，一次一个小时，正常穗历谨的胎动是3~5次，29~36周做糖尿病筛查，4个月后适当补充钙剂，怀孕前三个月和怀孕后期三个月禁止性生活，前三个月胎儿在宫内不稳定，同房时性高潮的刺激会引发宫缩容易导致流产，后期的三个月同房容易导致早产，孕晚期不要过多的补钙，头颅骨过硬会影响顺产，快到预产期时候适当的运动对顺产友好处，生产时去正规医院妇科就诊确保安全。能顺产的情况下尽量不孕剖宫产手烂笑术，顺产和剖宫产比较，顺产对身体的伤害要小得多