为什么打完飞机后很累 为什么打完飞机身体很累

我SY前，打球打一下午都不会很累。。现在估计让我打一个小时我就会累，不过好久没打球了。我现在戒SY中，现在每天也会适当锻炼，慢跑。慢跑一圈就有点累了（我们这边场地小，一圈600米）。SY不仅会使体力下降，还会使脑力下降，严重者引起脱发，记忆力衰退，肾虚，阳痿，早泄，前列腺炎，睾丸炎，精索静脉曲张等症。。只要你戒除SY，每天适当锻炼，体力和精力都会恢复的。我现在的精力已经恢复很多了，不会像以前那样精神萎靡。。体力也在恢复中，希望你能彻底戒除SY，不看H，积极锻炼，充足睡眠，这样才能有个好身板啊！

飞行疲劳的原因有很多，比如，飞机在飞行期间一般在25000到35000高度左右，身体在这个阶段会随着大气压强的变化而疲劳，同时，飞机加压后，机舱内干燥，身体会有少许脱水反应。所以，减压+脱水+起飞时的将近1G的加速度，都会让身体疲劳

因为我们在坐车或者是坐飞机的时候，经常是保持一个姿势，时间长了自然会觉得很累。以前我是做销售的，经常出差，每次都特别害怕出远门，虽然是乘坐飞机出行，但是还是觉得特别难受，你们有这样的体验吗？在你看来，为什么坐车、坐飞机会感觉到身体很累、很疲惫呢？欢迎大家在评论区下方分享你的观点。

一，因为飞机上的座椅没有沙发舒服。

以前最害怕的就是坐火车，特别是硬座，超级难受。那个时候工作的地方离老家有800多公里，坐火车要十几个小时，每次下车之后觉得身体像散了架一样，这是斗贺虚因为火车的座椅根本就不符合人体工学的设计，所以坐着很难受，可是有人说飞机的座椅总是会舒服吧，你如果做的是空燃商务舱还可以，但是如果是经济舱，飞机座椅和火车座椅也没有什么区别。

二，我们总是保持一个姿势，肯定会感觉到累。

还有一个原因就是我们拍洞不能活动，虽然飞机内和火车内都有一定的空间，但是活动的空间非常小，再加上人也很多，我们大多数的时间都会在椅子上坐着，在椅子上坐着肯定会长期保持一个姿势，这样时间久了我们的肌肉就会僵硬，自然会感觉到非常劳累。

三，不管是坐车还是坐飞机，只要路途遥远，肯定会觉得很辛苦。

不知道大家有没有听说过一个成语，那就是舟车劳顿，意思是身体感觉到疲惫，是因为经历了太远的路程，如果只有10分钟的车距，我们不会感觉到疲惫，但是如果需要坐几个小时下车，自然会感到很劳累。但是也没有办法，有时候为了工作我们肯定要出差，只能回到家的时候好好休息。