开奶为什么特别疼 开奶痛?

开奶指的就是产后第一次给宝宝喂奶，很多妈妈在产后开奶都是没什么问题的，但是也有一些妈妈在开奶的时候痛得“生不如死”。

闺蜜生了宝宝之后就经历了产后开奶痛，根据闺蜜形容，这种痛简直是比生宝宝的时候还痛，痛到自己想去撞墙。因为当时两边乳房都已经很硬了，宝宝怎么吸也吸不出来，结果奶水越来越多，多到整个胸部都肿胀起来，并且越来越硬，就是把身体转动一下都牵扯到，痛的不得了。后来是在医院找催乳师帮忙处理的，还为此在医院多住了两天。

产后开奶之所以痛，那是因为乳汁正常分泌，但是乳腺管不通，所以这些奶水没办法流到外面来，宝宝也就吃不到。但是奶水越来越多，全部都积在乳房里，产妇胸部就会整片变硬，正如闺蜜说形容的“硬得像一块石头一样，就在胸前挂了一块会痛的石头”。

简单来说就是奶水找不到出路，因为此路不通，所以只能留在原地，并且越来越多，甚至已经结块。所以宝宝在吃奶的时候也吃不到，于是更用力的吃奶，但是越用力吃奶，妈妈就会越痛。

虽然说不是每个宝妈都会遇到产后开奶痛，但是这种疼痛真的很折磨人，所以，如果想避免这种疼痛，产妇最好从孕期就开始进行乳房护理，预防产后开奶痛。

1.局部按摩

自从怀孕之后，孕妈妈的乳腺就开始慢慢发育，很多孕妇一般在怀孕八个月左右就会有一些奶水流出来，但是因为这个时候孕激素和雌激素还是占主导地位的，泌乳素水平较低，所以奶水比较少，有时候只会看到乳头处有一些乳白色的或者黄色的乳珈，其实这也说明乳腺管是通的。

在这时候，孕妈妈每天洗澡时就可以适当按摩一下乳房，按摩的时候双手呈环形状，从乳根一直向上按摩。

• 时间不用太长，五到十分钟即可。
• 水温不要太热，以免烫伤。
• 也不用太用力，以免弄伤乳腺管。
• 还要注意胎动，如果胎动频繁要马上停止。

2.穿合适的内衣

其实孕妈妈在怀孕六周左右就能感觉到胸部开始发生变化，会变得越来越大，并且每隔一段时间都会感觉更大一些，原来穿的内衣会越来越紧。

所以孕妈妈就要在合适的时间换上合适的内衣，不能太紧了，以免妨碍乳房正常发育。

• 最好使用专用的孕妇内衣。
• 选择内衣的时候应该以舒适为主。
• 松紧度要适宜，太紧了会不舒服，太松了又兜不住。
• 选择一些承托性较强的内衣。
• 定期更换合适尺码的内衣。

3.避免过度碰撞

乳房是宝宝的粮仓，孕妈妈应该好好保护，尤其是不能遭到用力的碰撞，不然的话有可能会损伤乳腺管。

1.及时开奶

宝宝出生之后应该在最短的时间内开奶，一般在产后半个小时是最好的。不过，各个医院之间可能会有一些不同，开奶的时间也会有所不同。不过都不要紧，只要在合适的时间尽快开奶就好，总之是越快越好。

并且开奶的时间越早，奶水就会下来的越快，宝宝就能更快的吃到奶水了。

除了要及时开奶，还要让宝宝多吃奶，宝宝多吃奶才更有机会吸通乳腺管。

2.喂奶前先热敷

有些产妇是回到普通病房之后再给宝宝开奶的，如果遇上这种情况，产妇可以先用热毛巾热敷一下胸部，使得局部有温热感，通过热胀冷缩的原理，让乳腺管扩张，这样奶水就更容易通过了。

并且，热敷还有催奶的作用，对于一些母乳较少的产妇来说，这个方法是非常好的。

不过，奶水正常的妈妈，如果不是马上给宝宝喂奶，那就不必特意去热敷，免得奶水越来越多，宝宝吃不了那么多，最后还要花时间去挤出来。

3.不要过早催奶

刚出生的宝宝对奶水的需求量并不高，出生第一天，宝宝每次吃奶十毫升左右就足够了。所以产妇最好不要产后马上就吃一些能够催奶的食品。

不然的话奶水越来越多，宝宝吃不到，吃到了也吃不了那么多，那产妇就很容易涨奶，处理不当的话，还有可能会导致乳腺炎。

4.饮食清淡

产后需要疏通乳腺管，所以最好不要吃一些过于油腻的食物，因为食物太油腻的话也会导致奶水过于浓稠，那就更不容易通过乳腺管了。

5.找专业人员帮忙

如果自己处理不了，最好不要乱来，因为乳腺管是比较脆弱的，乱来的话，如果弄伤乳腺管就糟糕了。

实在不行的话就找一些专业的催乳师来帮忙，但是要记得一定要找有专业资质的人员，以免导致误伤。

懒妈妈有个朋友生下宝宝的时候乳脉管也不通，她妈妈又心疼女儿，每天都熬鸡汤，结果导致奶水越来越多，胸部却越来越硬。后面去找了一个催乳师，估计是不够专业，弄了几次都不行，还疼的半死，后来只能直接吃药回奶，宝宝也就只能吃奶粉了。遭了罪宝宝却吃不上母乳，这也够难受的了。

所以，从怀孕开始，身体就已经开始做各种准备，孕妈妈自己也不能太偷懒，该做的还是要做的，这样产后开奶的时候也就没那么痛了，也才能好好的给宝宝吃奶。

我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。本文系原创，抄袭必究，图片来源于网络，侵权删。

文丨京妈说，原创内容。

不少母乳喂养的妈妈都知道，生完宝宝后想要给宝宝吃母乳，要先经历一个“开奶”的过程，那什么是开奶呢？在给宝宝第一次吃母乳的时候，又应该注意些什么呢，我们一起来看看。

何为“开奶”？

简单点说，“开奶”就是新生儿宝宝第一次接触妈妈的乳房、第一次吸吮妈妈的乳房，通过“吸吮”的动作刺激妈妈开始分泌乳汁。

世界卫生组织建议： 在宝宝出生后一小时内要开始母乳喂养，而且是根据需要进行母乳喂养，也就是不论白天还是晚上，宝宝只要有需要就给宝宝喂奶。

为什么产后要“尽早开奶”？

其实，开奶的越早，越有利于母婴健康，具体原因可以整理为以下几点：

1. 宝宝在出生后20-50分钟内的吸吮反射最强。

新生儿宝宝在出生后20-50分钟这段时间内处于“兴奋期”，这时的吸吮反射最强烈。所以，要请护理人员帮忙，尽早开奶，也可以让新生儿宝宝也尽快吃到初乳，获得营养。

2. 促进母乳喂养成功的重要措施。

前面也说了在产后半小时之内开奶，也就是通过让宝宝和妈妈进行早期皮肤接触，并且让宝宝吸吮母乳。其好处有下面几点：

可以促进「泌乳素」的分泌，促使乳房充盈并且尽快分泌乳汁；

宝宝吸吮刺激乳头也可以增进妈妈脑垂体分泌「催产素」，加强子宫收缩，减少产后出血量；

来自妈妈体内的初乳可以刺激婴儿的肠蠕动，进而促进婴儿肠黏膜成熟。

3. 宝宝出生后第一个小时，是建立母子感情纽带的重要时机。

开奶的越早，妈妈给予宝宝的关心就越多，并且能够让妈妈坚持长时间母乳喂养；开奶的晚，除了影响乳汁的分泌，也会增加新妈妈放弃母乳喂养的几率。

4. 减少新生儿疾病的发生。

产后一开始分泌的乳汁叫做初乳，是一种发黄或者清澈的糖浆样液体，里面富含蛋白质和抗体，可避免新生儿感染和低血糖的发生，还能帮助新生儿排出体内的粪便、清洁肠道、减少新生儿黄疸。所以，越早开奶，让新生儿宝宝喝上初乳，越有利于宝宝的身体健康。

这样综合一分析，可以得出尽早开奶的重要性，但是不同分娩方式的新妈妈，皮肤接触和母乳喂养的具体做法也不同：正常顺产宝宝：在产后半小时内应该开奶，并且持续接触宝宝在30分钟以上，每次乳房吸吮3-5分钟即可，不要觉得麻烦就放弃开奶；

剖腹产宝宝：由于术后妈妈活动受限、身体虚弱，一般是在新妈妈能稍微活动身体时，可以采取“半躺式哺乳姿势”尝试与宝宝进行皮肤接触，并且喂奶。

产后开奶疼吗？

产后开奶的疼痛感其实非常薄弱的，新妈妈们不用为此焦虑，如果感觉到疼痛，那可能是因为第一次哺乳，身体还没适应过来，乳腺还没完全畅通或者乳头周围皮肤脆弱导致的，只要坚持用正确姿势让宝宝吸吮，就能很大程度减轻疼痛，甚至无疼痛感。

喂奶的正确姿势：

新妈妈在给宝宝喂奶的时候，需要注意不仅要把乳头塞进宝宝嘴里，就连乳头下面的乳晕也要塞进去，把宝宝的嘴塞得满满的，这样空气就不容易进去，也就能减少吐奶。

而新爸爸可以帮忙从两侧观察，宝宝其实不是在用舌头吸吮，而是用两脸颊在吸吮，而且还会一动一动的，这就是正确的喂奶姿势。

以上就是新生儿宝宝开奶的相关知识了，首先，在宝宝出生后半小时内开奶，并且前面几个小时和前面几天都要尽量多的吸吮母乳，以达到促进乳汁分泌的目的；同时，每当宝宝因为饥饿啼哭或者是妈妈感到乳房充盈时，都应该进行哺乳，哺乳间隔是根据宝宝和妈妈的感觉决定的，也就是新生儿宝宝需要的是“按需哺乳”的。

产后开奶的痛，包含了乳房肿胀、乳腺堵塞刺痛等感觉，确实是一种生不如死的体验。关于产后开奶的痛，男人会觉得这是一件很正常的生理现象，看到女性开奶生不如死时候是变现的很震惊的；女性产后开奶的痛只有自己才体验到它的难受，产后开奶其实就是短时内上奶，乳房是完全没有时间缓冲就充满了奶水，是很痛苦的一个感觉。

产后开奶的痛，其实是包含了多种感觉而产生了生不如死的体验感，最常见就是严重的肿胀感；产后开奶多见于在半小时内突然出现，乳房是没有准备好久面对了奶水的灌满，短时间乳房就产生了严重的肿胀感觉。作为产妇，我们会觉得自己的乳房不是自己的，仿佛就是胸前挂着两个大石头；涨奶比较严重的，还会因为乳房太重而出现呼吸困难的情况，不是一件轻松的事情。

除了普通的肿痛外，开奶最痛的其实是乳腺堵塞带来的疼痛感觉；由于开奶的时间比较快，很多宝妈会因为不及时排除奶水而出现堵塞的情况，乳腺堵塞比较严重的时候就会产生间接性的刺痛感觉。乳腺刺痛感加上乳房的肿胀，会让产妇有种难以描述的疼痛感，不要以为是说笑！要是真的出现开奶痛确实会有生不如死的感觉的，这个时候最重要是及时吸出奶水避免继续堵塞在乳房之中，当然，可以直接让宝宝吃了。

开奶痛是包含了各种疼痛的体验，只有尝试过才能体会到。

开奶就是催乳通过师按摩，喝下奶汤，给宝宝吮吸等方式叫开奶，开奶疼痛是因为产后分泌大量激素、皮肤不适应、还有开奶的方式不到位甚至还有乳头吮吸造成的皲裂疼痛。