最佳回答2024-01-26
如今痛风的人愈来愈多，喝酒多和高嘌呤食物的人非常容易有没有中招。痛风的根本原因是血液中的血尿酸太多，因此就会有结晶体堆积在关节骨头顶，就会炎症，人就会痛。严格的操纵小便的ph酸碱度维持正常的，把血液中的尿酸值操纵到下列，标准值是之内，可是下列结晶体才能再次融解在血液中，融解的全过程也就是痛风发病的环节。融解出去，随小便流出，一个看似简单的全过程，实际上真的太难了。因此一定要管住嘴、迈开腿、控体重！
常的人吃含嘌呤高的食物，要是并不是每日超额的吃，漂呤在人体能充足溶解，转换为标准值的血尿酸，而新陈代谢自身有什么问题的人吃完含有漂呤的食材，不能够正常的的解决漂呤，身体内的血尿酸就造成太多。当超过了正常的代谢出来的量，就会在人身体内堆积出来，产生痛风平常人身体内持续生产制造出的尿酸高和代谢出去的尿酸是处在平衡状态的，由于血尿酸在人身体内不可以被溶解消化吸收解决，只有根据小便被排除身体之外漂呤在人身体内最后替代成血尿酸，由于血尿酸的水准是分辨痛风的一个主要的指数。
血尿酸的主要来源分成二种，分别是来源于于食材和身体代谢而造成的。医学营养治疗学告诉我们——有效的饮食搭配管控可合理地限定外源漂呤的摄取，降低内源漂呤的形成，促使身体内血尿酸的代谢，进而使尿酸降低，可以对痛风的每个环节具有协助预防功效。依照这种界定：高嘌呤含量的海产品食材有：瑶柱、海蛎子、杜蛎、蚌蛤、各种各样虾干等；中嘌呤含量的海产品食材有：大部分鱼种、贝类、巨蟹、墨斗鱼等；低嘌呤含量的海产品食材有：海蜇皮、海叁等。
一般而言，一些组织细胞较为紧密的食材全是高嘌呤含量的食品。大部分海产品的组织细胞都较为高密度，因而嘌呤含量都比较高。但也有除外，像海蜇皮和海叁之类的海鲜产品，高尿酸病人还是可以适度的吃一些的。针对痛风病人而言，在饮食搭配上多多留意是务必采取的措施。因而短时间忽然吃完太多的高嘌呤含量的食品，非常容易引起痛风的发病。尿酸高的伤害有许多，包含对关节、肾、毛细血管及其对糖尿病患者都是有负面影响
其他回答（1）
凝安汽车说
回答时间：2024-01-26
有很大关系！
首先我们来理一下什么是尿酸：尿酸是嘌呤的代谢产物，高尿酸血症是由于嘌呤代谢障碍，导致尿酸生成过多，或者由于尿酸排泄减少所引起的。
对于高尿酸血症患者在生活上，首先要减少尿酸的来源，也就是要限制高嘌呤类食物的摄入。主要有动物内脏、海产品以及一些肉类，肉类主要是猪肉、牛肉、羊肉。可以多吃新鲜蔬菜以及水果，可以吃鸡肉、鸭肉以及河鱼。每天多饮水，保证尿量在2千到3千毫升，可以帮助促进尿酸的排出，但是不建议喝白酒和啤酒（喝酒会增加身体肾脏的负担），如果你体重超重则应该积极运动、控制体重。
最新问题