最佳回答2022-12-06
不同原因造成的记忆力差，应给予不同治疗和处理方案，常见以下几种措施：
1、培养良好的生活习惯：建议患者改善睡眠并避免熬夜，按时睡、按时起床，改善记忆力；
2、加强锻炼：如果是特别劳累导致记忆力差，需要进行适量休息，或适当体育锻炼，1周数次或每天1次的体育锻炼，能够改善脑部血液循环，改善记忆力，恢复精力；
3、药物治疗：患者需要应用抗衰药，如他汀类稳定斑块的药物，改善脑内侧支循环的药物，如丁苯酞类，改善脑细胞代谢的药，如茴拉西坦片、奥拉西坦胶囊、胞磷胆碱钠等。如果是由于阿尔茨海默病引起的记忆力下降，建议患者应用改善记忆力的药物，如盐酸多奈哌齐、盐酸美金刚片及重酒石酸卡巴拉汀胶囊等。
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茹雪汽车说
回答时间：2022-12-06
记忆力差可以从饮食中找帮手
这几种食物主要都是富含欧米伽3脂肪酸的DHA，对我们的大脑有益，还有像亚麻籽油也是如此，同时也有利大脑产生血清素对情绪调节也有帮助。
记忆力差、注意力不集中、脑袋昏昏沉沉……如果出现这些现象，那么很可能是大脑在提醒我们，它“饿”了，需要“吃点什么”，补充能量。那么，应该选择哪些食物呢？
1、三文鱼、亚麻籽油。研究证实，三文鱼和亚麻籽油中富含DHA（欧米伽3脂肪酸的一种），有助于提高记忆力。每周吃两次，用三文鱼（或鲱鱼和金枪鱼）替代肉食，凉拌菜用亚麻籽油，可有效改善记忆。
2、花椰菜。花椰菜、草莓、西红柿、卷心菜等果蔬含有大量的抗氧化剂，有助于集中注意力。另外，这些食物还可增加大脑血流量，使脑细胞供氧更充足，帮助改善脑力。
3、抹茶。抹茶含适量的咖啡碱和挥发油，可兴奋中枢神经，食用后心旷神怡，提神醒脑。
4、牛油果。牛油果（鳄梨）有助于改善心脏和大脑供血状况。血流量的增加可帮助唤醒大脑细胞，提高工作效率，进而改善脑力。
5、菠菜：菠菜中富含营养素叶酸，有助于人体产生欣快激素多巴胺，进而有助于减轻压力，放松大脑，保持冷静。
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水手是什么意思知了好学，水手是指负责船舶甲板部工作的普通船员，水手的主要工作是负责船舶日常保养卫生清洁航行值班锚泊靠泊值班在大副或值班驾驶员的安排下从事船上的相关工，船上水手是干什么的知了好学，水手的主要工作是负责船上货物或是人员的安全并服从船长的安排从事船上的相关工作。
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为什么胎动总在下腹部名医在线，如果小腹感觉到胎动，说明宝宝可能胎位不正，头在上面，可能出现小腹的胎动，为什么胎动在下腹部医联媒体，擅长擅长高危妊娠的鉴，为什么胎心在下腹胎动在上腹，因为宝宝的位置是不固定的，哪里动得厉害就是脚丫在哪里，只有孕晚期胎儿的位置才是固定的，所以胎动在上腹部，胎心在下腹部。
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