为什么怀孕后口味会变 为什么怀孕之后口味会变

一、怀孕后孕妇口味为何会变化？

1.孕妇“喜酸”

女性怀孕后，胚胎会产生一种称为“hcg促性腺素”的化学物质。这类成分有抑制胃酸产生的功效，会造成胃液代谢降低，胃蛋白酶活力减少，进而危害肠胃的吸收作用，使孕妇造成恶心想吐、恶心呕吐、食欲降低等早孕反应。

酸味食物除开能在一定水平上填补胃液的不够，还能够影响消化液的代谢，且能增强消化吸收酶的活性，推动肠胃肠蠕动，提升食欲，有益于食物的消化和吸收，因而绝大多数孕妈都钟爱吃酸食。

酸味食物许多，但是类似泡菜、酸豇豆、酸萝卜这类腌渍的食物，提议孕妈们要少吃。这类腌制食品营养成分极低，并且一般带有硝酸盐——致癌物，孕妇服用太多腌制食品很有可能造成小宝宝发育不全，对自己身心健康也不好。

除此之外，山楂果、山楂干、话梅、花甲粉等食品也需要少吃。怪味食品终究是刺激食品，非常容易造成胎宝宝躁动不安、推动子宫收缩等，因而一定要操纵摄取量。

2.孕妇“喜辣”

有一些孕妈妈怀孕之后尤其嗜辣，归根结底关键有两层面。一方面，孕妈非常容易发生食欲和味蕾层面的转变，嗜辣是常规的怀孕生理需要。另一方面，实际上是和孕妇平常日常生活中的口感喜好相关，例如南甜北咸、西酸川辣。

在孕初期，受早孕反应的危害，绝大多数孕妈会发生食欲欠佳的状况。此刻适度吃些辣的食物，可以有利于提升食欲，减轻怀孕期间不适感反映。

但是需要注意的是，孕期是一件很耗血气的事，孕妈妈吃辣椒太多，很易上火、严重便秘、拉肚子、血容量加速等。除此之外胎儿6个月后，味蕾逐渐造成，这时孕妇若常服用朝天椒等刺激食物，非常容易造成胎动异常，不利胎宝宝一切正常生长发育。

二、怀孕期间不建议吃的食物：

①油炸烧烤类

油腻或烤串类的食物，在烹调全过程中，在其中的维他命和碳水化合物会受到毁坏，营养元素会减少，并且很容易造成致癌物质等有害物。孕妇怀孕之后抵抗能力减少，因而更不建议服用。

②含添加物或添加剂的食品

许多制成品或半制品的食物，为了确保食品的颜色、味儿和长期性储存，会添加一些食品添加物和添加剂，会危害孕妇和宝宝的身心健康。

③熏制和腌制食品

熏制和淹制的食品，例如咸鸭蛋、香肠、熏肠、熏萝卜咸菜等，在其中富含很多的盐，怀孕期间食入太多的盐分，非常容易引起或加剧妊娠期高血压。此外，该类食物中还有可能包含一些致癌物，对身心健康有危害。

④含咖啡碱的饮品

带有咖啡碱成分的饮品，如茶、现磨咖啡及一些饮品会造成神经兴奋，不但危害孕妈妈睡眠，还会继续造成心率加快、血压值提高。并且咖啡碱的激动功效，还很有可能根据胎盘作用于胎宝宝，危害到宝宝的成长发育。

因为怀孕之后体内的激素会变化，会影响胃部的菌群，这样的话口味会发生一些变化。孕期不建议吃的食物有油炸食物，腌制的食物，烧烤的食物，太甜的食物，刺激辛辣的食物，这些食物对于身体的影响是比较大的。