最佳回答2024-05-06
怕黑，那是因为你心理恐惧黑暗中你看不见的东西，你的自我保护意识很强，所以一直恐惧有东西会来伤害自己，也许是迷信上的东西，也许是坏人。建议你用科学来推翻自己的恐惧，锻炼自己的身体。一个哲学家是不会怕鬼的，你有你的一套理论体系之后你也不会怕了。还有就是要有点阳刚之气，男人么有什么好怕的。
怕高，不知道你是恐高征呢还是一般性怕高。恐惧征的话那是没办法的，要看医生，如果不是，那么你在高处的时候就远离栏杆，或者不要看下面。你之所以怕高，那是因为你想象自己会掉下去。那么你要转变你的想法，告诉自己不会掉下去的，克服自己不要去想掉不掉下去的事情。
北京心之爱心理咨询师，李晓文：
你好，怕黑，怕高，怕深水，都是特定的恐惧，生活中只要能远离这些场景，就可以控制恐惧感的出现，对正常的生活影响不会太大。如果从成长的角度看，你希望能 探索 自己对黑，高，深水的恐惧是如何形成，以及如何能突破这些场景对你的限制，是可以寻求心理咨询的帮助。在咨询的过程中，可能帮你 探索 到恐惧的下面的更深的情绪和体验，当知道这些恐惧感的来源与本质，一方面是扩大了你的自我意识范围，另一方面你也能更客观地评估你的感受和体验与现实的危险的关系，你的感受会随着你的改变而发生变化。
首先我觉得这是一种人本能的反应，不是什么心理问题，同时也要看害怕的程度有多深，如果影响到自己正常生活，需要做出一些调整，比如说尽量不要让自己面临那样的情景，实在避免不了就试着感受一下，总之不要认为它是一种病就好。
其他回答（2）
俊目单峰驼晨潍
回答时间：2024-05-06
其实 人类本质上就是怕黑的 那些不怕的人许多都是凭借自身的意志 在远古时代 人类在黑夜中因视力不佳 常容易遭到猛兽的攻击 人类怕黑就是在那个时候开始的 黑夜代表了危险 代表当时的人类被攻击的可能性增大 当危险性增大时 每一种动物都会害怕 这是机体的一种保护自身的本能反映
不过 如果是因为睡前看了恐怖的东西的话 怕黑就是自己找的了
小丹爱搞笑
回答时间：2024-05-06
我也怕黑，但是你要明白，对于一个阴郁、自闭的人来说，黑暗反倒是最好的保护，它可以将你的所有遮蔽。因此，当黑暗来临的前一秒，我们是恐惧的；当黑暗降临的后一秒，我们是安全的。
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