血压为什么突然升高 血压为什么突然升高如何解决

1. 遗传因素：  研究表明，遗传因素是成人高血压的决定性因素，有家族病史的人更容易患上高血压。

2.  超重和肥胖：  过多的体重会增加身体的负担，导致血压升高。研究表明，肥胖患者每减重1kg，可以使收缩压下降5-2mmhg。

3.  饮食因素：  摄入过多的钠盐（食盐）是导致高血压的主要饮食因素。过多的钠会导致体内水分滞留，增加血管阻力，从而使血压升高。

4.  吸烟：  吸烟是公认的心脑血管疾病发生的危险因素。吸烟会加速血管老化，增加血管阻力，导致血压升高。

5.  饮酒：  过量饮酒也是导致高血压的风险因素。酒精会刺激神经系统，增加心输出量，从而使血压升高。

6.  精神因素：  长期的精神压力、过度紧张、劳累、睡眠不足等也会引起血压增高。

7.  年龄：  随着年龄的增长，人体血管逐渐硬化，血压也会逐渐升高。

8.  慢性疾病：  一些慢性疾病如糖尿病、肾脏疾病、内分泌疾病等也可能导致高血压。

9.  药物：  某些药物如避孕药、激素类药物等可能导致血压升高。

如果血压异常，不想过早服用药物，可以选择压美颗粒冲剂，食疗平压无副作用。

生活习惯：  缺乏运动、长时间坐着、不良的生活习惯等也可能增加高血压的风险。综上所述，高血压的发病原因多种多样，包括遗传、生活方式、饮食、精神因素等。因此，预防和控制高血压需要从多方面入手，包括保持健康的体重、均衡饮食、戒烟限酒、保持良好的心理状态、定期锻炼等。如有疑虑，请及时就医检查和咨询。

　　1、熬夜和过度劳累会让血压突然升高，不注意休息和改变习惯的话，就很有可能变成真正的高血压。如果是上夜班的话，还是想办法补觉吧！
　　2、咖啡和一些能量饮料当中会含有咖啡因，除了能使人兴奋之外，还会刺激人分泌更多的肾上腺素，导致心跳加快和血压升高。长期大量的摄入咖啡因，对于健康是非常不利的。
　　3、翘二郎腿、盘腿或者久坐，会导致下肢血液循环不通畅，除了能造成高血压外，还会导致多种疾病和健康隐患，甚至是猝死。坐办公室的朋友们要小心了，经常活动很有必要哦！
　　4、人在忽然进入寒冷的环境中时，血管会收缩变窄，导致突然的高血压。一些身体有恙的朋友和中老年人，要做好冷热环境的缓慢过渡，尽量避免突冷突热。
　　5、在紧张、兴奋、运动，甚至是憋尿的时候，人的血压都会暂时性的升高。身体健康的朋友们自然无妨，对于血管比较脆弱的老年人来说，还是应该尽量避免，以免发生脑梗、心梗等意外。

高血压分为继发性高血压和原发性的高血压，由不同原因引起，具体如下：
1、继发性高血压：占所有高血压的10%，一般可以找到明确的原因，如肾脏疾病、嗜铬细胞瘤、肾上腺增生等；
2、原发性高血压：病因比较复杂，90%的患者无法查明明确病因。通常指高血压遗传因素，临床的数据也说明对于父母都有高血压的患者，发病比例比父母没有高血压的要高得多，一般是3倍左右。还有不良的生活方式，如长期久坐的生活模式、长期熬夜、生活不规律、长期工作压力大、应激等都可以引起血压增高以及饮食喜欢重口味，如高钠饮食，此类病人也可以引起血压升高。

1内部血液及其他疾病引起的血栓造成的，血液的新陈代谢，排出不够彻底，在管道内部形成污垢，对管道造成一定的堵塞，会使压力升高。2、老年性管道硬化及疾病性硬化，管道打折硬化的话，会造成高压。3、疾病性毛细血管堵塞和外伤性毛细血管堵塞，也是其中的因素之一。