在生活中不知道有没有发现自己周围的中年夫妻早早就开始分房睡当然有一些是被动的分房睡因为要帮助子女照顾小孩不得不分房睡或者说长时间分居。还有一些中年夫妻是主动选择。。
为什么很多夫妻,到了中年会选择分房睡
一提到夫妻分房睡，可能就会联想到两人感情变淡，濒临离婚上去。但其实中年夫妻适度分房睡，也是有一定的好处的。中年夫妻分房睡，有利于提高睡眠质量，适度的保持新鲜感，争吵后有利于双方冷静思考，并且能保证个人空间自由。
分房睡成为中年夫妻主流的原因之一就是有助于二人的睡眠质量。中年夫妻结婚多年，感情已经极其稳定，不会因为分房睡而受到影响。相反，大部分夫妻选择分房睡，都是为了更好的睡眠质量，保持更好的精神状态。毕竟人到中年，睡眠质量已经没有年轻的时候好了，一个人稍微有点风吹草动，就会影响到另一个人睡不好，导致第二天精神不振。而且中年人的恢复能力也没那么好，久而久之的精神不振，也会影响到身体健康。
适度的分房睡，也会有利于双方冷静思考，甚至保持一些新鲜感。夫妻之间难免会有矛盾冲突，而且随着年龄的增长，可能会越积越深。特别是夜深人静的时候，两个人躺在床上，会忍不住越聊越激动，甚至大吵一架，影响睡眠。而分房睡的好处就来了，大家都处在不同的空间，晚上躺在床上自己一个人可以冷静的思考问题，到底谁对谁错，等到第二天看到对方就没那么生气了，相互更能理解对方一些。
分房睡，有利于中年夫妻拥有个人自由空间。其实夫妻从结婚开始，就是要割舍掉自己的自由、还有个人空间，对对方毫无保留。但是人到中年的时候，没有那么多的激情，可能只是想给自己一个小小的空间钻研点兴趣爱好。大家白天都在一起生活，基本柴米油盐的琐碎，到了晚上可以留给自己一些时间，做做自己喜欢的事，让自己对生活充满热情也是极好的。
为什么夫妻到了中年后大部分会分床睡
因为现在许多人工作很忙碌，一天工作下来已经很累了，如果睡眠质量不好的话，这样还会影响身体健康，现在因为很多男性会打呼噜比较严重，所以分床睡有利于身体健康。
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