视频：为什么吃完饭一会就饿了吃饱就饿了是什么原因

溪蓝幽默搞笑 2023-02-07 04:33:11 532

为什么吃完饭一会就饿了吃饱就饿了是什么原因

如果只是偶然性的出现吃过饭很快就饥饿主要可能就是消化过快或者饭后活动量大消耗过快导致这种情况属于正常的生理现，由。吃完饭很快就饿可以分为病理性和非病理性两种情况。。

1饮食结构不好，饱足感太差，建议增加富含蛋白质和膳食纤维的食物，延长饱腹感，2消化吸收太快，这种情况建议，饭前饭后喝点水，调整吃饭顺序，先吃蔬菜和肉类，最后吃主食，就可以降低消化速度

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