视频：怎么减肥最快最有效而且不反弹

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怎么减肥最快最有效而且不反弹

怎么减肥最快最有效而且不反弹饮食方面

有研究表示，90%减肥成功的人，在5年内，体重恢复到减肥前水平，所以如果你只想瘦下来，不管以后怎么样，那你什么方法都可以用，但是如果你是为了长久的健康和美丽，不反弹的办法只有一个，那就是学会科学的减肥方法，并养成良好的习惯

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怎样减肥不反弹瘦的又快

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