最佳回答2024-01-30
1、瞌睡多一般与多种原因有关，比如血脂黏连、体质虚弱、大脑细胞缺氧、精神压力过大等都有一定的关系。另外高血压、脑供血不足、老年痴呆症、精神衰弱都有可能会出现这种情况。
2、建议在日常生活中注意饮食调整，主要以清淡为主。坚持锻炼身体，提高自身抵抗力，保持良好的心态。如果症状比较严重，要及时到医院就诊，明确病因之后对症治疗。
其他回答（2）
精悍乖巧的翻车鱼
回答时间：2024-01-30
一般人的睡眠周期是八个小时，当你睡的超过八个小时之后，比如f你睡了十个小时，你已经进入第二个睡眠周期两个小时了，需要再睡六个小时来满足第二个周期，所以就会越睡越困！
另外和身体状况也有关，也可能是缺钙等引起的。
还有就是精神状况的原因，生活消极单调、缺少运动、生活饮食无规律等等、、、、、
反正一大推，你懂的，凡是牵扯到生理的问题，原因可能都不是唯一的，各项因素相互影响。
夏山汽车说
回答时间：2024-01-30
3.精神因素
调整心态也是解决瞌睡问题的重要方法。建议人们保持良好的心态，避免长时间处于焦虑、紧张、压力大等情绪下。可以通过运动、听音乐、冥想等方式缓解心理压力。
调整心态也是解决瞌睡问题的重要方法。建议人们保持良好的心态，避免长时间处于焦虑、紧张、压力大等情绪下。可以通过运动、听音乐、冥想等方式缓解心理压力。
环境因素也会影响到人们的清醒程度。如果一个人处于环境噪音大、空气不新鲜、光线昏暗的环境下，就容易感到瞌睡。
1.保证充足的睡眠时间
该问题还有3 个回答，点击查看
皮带跑偏的原因与措施有驾，输送机皮带跑偏的根本原因是皮带宽度方向的合力不为零或者皮带宽度垂直方向拉力不均匀，造成这些现象的原因以及改善措施皮带输送机的中心线没有安装在一条直线上，皮带跑偏的原因及解决方法，干货皮带运行跑偏原因分析及纠正措施。
最新问题