最佳回答2024-01-30
不会发胖。海鲜产品可以提供优质蛋白质，多不饱和脂肪酸，维生素A、维生素D、维生素E、核黄素、烟酸等多种维生素及钙、磷、硒、镁、铁、锌等多中矿物质。多不饱和脂肪酸是不会让人发胖的,但是海鲜吃多了也不是好事
常伴痒、皮疹、发热等过敏现象,这就是人们常说的“生猛海鲜”的原因。
一般海鲜含高蛋白，高胆固醇，多吃不利于健康。如虾蟹类。
深海里的一些鱼类，富含鱼油，是高脂肪食物，但是此鱼油相反地可减低人体的胆固醇。鱼油是指富含EPA(二十碳五稀酸)、DHA(二十二碳六稀酸)的鱼体内的油脂。
服用鱼油对人体健康有哪些好处?
主要有七大好处：
1降血脂，2降血压，3抗血栓，4抗肿瘤，5增强抗病能力，6健脑促智，7抗衰老。
之所以说海鱼虽是高脂肪食物，但不会使人长胖，反而有美容.利于健康的保健效果。最好是鲨鱼肝油，美容效果显著。
其他回答（2）
辛苦的小李
回答时间：2024-01-30
一般情况下，适量吃些海鲜并不会导致长胖，而且海鲜中的营养可以增强人体素质但如果是毫无顾忌的大快朵颐的话长胖是必然的了，除了消化系统不太好的伙伴因此，吃海鲜重点在于控制量，尽量避免高热量食物摄入太多海鲜虽然。
相对而言，吃海鲜不容易发胖，使人发胖的主要是食物的热量和脂肪含量 海鲜的热量和脂肪含量要比肉类低很多 热量最高的是猪肉，海鲜是高蛋白低脂肪的 一般情况下，适量吃些海鲜并不会导致长胖，而且海鲜中的营养可以。
其实是否长胖和吃海鲜没关系，相反如果将海鲜和吃肉相比较，吃海鲜反而不容易长胖，因为海鲜里除了高脂肪量的鲸鱼肉一类的以外脂肪量比肉少，所以如果和吃肉比较，吃海鲜是不容易长胖的但是吃多了，营养就会在身体内。
3乌贼 乌贼长枪乌贼商乌贼等乌贼是全年上市的食物，热量低，所含蛋白质易于吸收4螃蟹 螃蟹和乌贼贝类一样，都是低热量高蛋白富含矿物质的食品减肥期间吃海鲜会长肉吗 吃海鲜不会长胖海产虾贝。
巍峨可爱的极乐鸟
回答时间：2024-01-30
吃海鲜不会发胖的。
使人发胖的主要是食物的热量和脂肪含量。
海鲜的热量和脂肪含量要比肉类低很多。热量最高的是猪肉，鸡肉（记得去皮）和海鲜相对起来热量要低很多,应该不会 海鲜是高蛋白 低脂肪的 。如果经常晚上吃应该会发胖,偶尔吃就不会,什么东西吃多了都会胖，看你怎么吃
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