为什么枫糖浆可以减肥

导读： 你是是不是想要紧急的时候又苦无良方呢？其实现在方法那么多，只要能够细心一点，总能够找到属于你自己的方法，在这里小……

你是是不是想要紧急减肥的时候又苦无良方呢？其实现在减肥方法那么多，只要能够细心一点，总能够找到属于你自己的减肥方法，在这里我就要跟大家分享一下枫糖减肥 ，祝你清素。

减肥法是一种一边节食，一边排除身体毒素的减肥法，且有很好的减肥效果。

仅仅靠节食来减肥，一个劲地消耗卡路里的减肥方法也是有的，但是，使用枫糖水来重新体内环境，就能提高身体的代谢，以及营养吸收的能力，提高身体免疫力。最后，还有助形成易瘦的体质。

首先，一起来清洁，排除毒素!

事前行册准备：

【开始减肥的前一周】

在开始减肥的大约一周之前，尽量吃素食，避免 *** 性食物，这样可以减少身体的负担。

【开始减肥的前一天】

开始进行减肥的前一天，在睡觉兆带橘之前喝一些香草茶、薄荷茶等，有助于身体通畅的东西，这些东西在第二天，就会起到有效清理的作用。

肠道清洁法：

【开始减肥的前一天早上】

利用柠檬枫糖减肥法减肥，要从早上清理肠道开始!

由于体内的毒素有75%都停留在肠道内，所以，在减肥期间，清洁肠道显得尤为重要。而有效清洁肠道的方法就是，早上，在还没进食之前，一口气喝完1升的盐水。

制作方法>

1升蒸馏水，温度与人体的表皮温度相当即可，加入天然盐两小茶匙。如果是用日常烹饪用的盐，效果会减半，所有建议用天然盐的，这样效果会更好。

作用与效果：

这个方法也被称为「盐水消脂法」，利用了盐水来有效清洁消化器官!

使用常润茶等方法去清理肠道的话，清洁作用非常小。但使用这个方法，可以一次过清洁胃部和大肠。而且其最大的特征是，完全无伤害。制作时只使用盐和清水，绝对安全可靠。

另外，盐水的浓度要与血液浓度接近，这样，肾脏就不会吸收这些的水分，盐分也会不被身体吸收。对于有便秘困扰的人，还有通便的效果。

需要注意：

早上起床，在空腹的情况下去喝盐水，可以防止这部分的盐分和胃部中的食物一同，被身体吸收掉。如果无法一口气喝完，一口气喝掉四分之三的盐水亦可。在喝完盐水大概1小时之后，就能帮助身体畅顺地进行排毒。

一开始，有些人在尝试之后，效果显现会比较慢，如果是这样的话，可以稍微增加盐水的份量。但是，如果真的无法把盐水喝下去，可以只用下面介绍的方法进行减肥，但是相对的，减肥效果会减半。

【开始减肥的头三天】

在利用盐水清洁完肠道之后，每天喝6～12杯特制的柠檬枫糖减肥茶。

饮用时间和份量>

每两小时喝一次，按照这样的量开始，如果感觉饿的话，多喝一点也没有关系。但每次最少要喝cc。

制作方法>

1.两大茶匙的柠檬汁。

(大约是半个柠檬，不可使用柠檬果汁代替)

2.两大茶匙的枫糖浆。

(不可使用添加了枫叶香味的砂糖糖浆去代替)

3.小茶匙1/10的唐辛子。

(使用市场上有售的唐辛子粉即可)

4.蒸馏水cc。

注意：最好是所有材料加起来大约为300cc。

原理：

柠檬本身就含有在节食中所需要的全部养分，所以，不需要另外吃增补剂。另外，柠檬能够让身体保持营养均衡，是自然的流动食物。而柠檬枫糖浆再加上唐辛子，三者结合具有非族团常好的排毒、消脂的减肥作用。

【开始减肥的第三天的晚餐】

经过3天的盐水清洁肠道、柠檬枫糖减肥之后，已经起到很好的排毒效果。这时候，结束节食的方法尤为重要。在节食减肥的第三天夜晚就可以恢复饮食，但这天的晚餐最好是喝汤。

蔬菜汤>

可以从豆类、薯类、洋葱或是其他黄绿色的当中选择几种。由于这时候舌头感觉会比较敏感，所有最好是吃一些味道比较清淡的食物，或者食用糙米也可以。

【第四天及以后】

到了第四天，早上要喝一些柠檬汁，中餐和晚餐要多吃、粥或是糙米。第5天之后，就可以恢复正常的饮食，由于这时候胃部变小了，所以早上最好是少吃一些。

以上就是柠檬枫糖减肥的节食啦，虽然它看起来和普通的节食减肥方法不同，但是其效果是却是十分的快速，大家可以尝试一下这种减肥方式哦

加拿大的糖枫树，树汁含糖量极高，熬制成枣野芹枫糖浆脊局， 也是加拿大最有名的特产之一。目前全世界百分之七十的枫糖制品集中在魁北克。这种枫糖浆香甜如蜜，风味独特，富含矿物质，是很有特色的纯天然的营养佳品。

功效与作用

补充营养
枫糖浆中含有大量的矿物质和有机酸，能均衡的提供营养。减肥枫糖浆营养丰富，热量却比同类食物要低很多，适凳毕合减肥人群多食用。

营养价值

枫糖浆含有碳水化合物、脂肪、蛋白质等。

副作用

无明显副作用。不过糖尿病人不宜食用枫糖浆。

怎么吃