为什么很多吃播吃那么多都不胖 为什么很多吃播吃那么多都不胖呢

吃播选择食材聪明的吃播在选择食材的时候就已经初现端倪。除了那些红的美食以外很多时候吃播们会选择吃海鲜、榴莲等食物这是因为海鲜的价格较高但可食用量较少这在，络上的。。

很多网友表示非常喜欢金晨这位非常接地气的女明星，她在经常在短视频平台与粉丝互动。打扮淑女也总是做着一些女汉子的行为，这样真性情的人难怪受网友追捧。近日，她也参加了一次直播，直播中吃了起来，看她吃东西感觉很有食欲，很多网友也注意到了她的身材，表示，为什么她吃不胖呢？让人不解，其实现实生活中也有很多让我们羡慕的人，他们吃的很多，但却长不胖，可能有以下三个原因：

其实有很多是遗传因素，瘦人受父母的遗传或从小得到合理的饮食营养，身体能量代谢水平较高，人体消耗的能量也较多。基础代谢率高的人，即使躺在床上不动，身体也会帮他们消耗比较多的热量。运动可以帮助提高基础代谢率，调理体质。简单来说，是热量比较好消耗，所以尽管吃的多，但稍微运动，热量也很很轻易消耗，不用担心发胖。

有些人吃再多也不会发胖，最大的生理原因可能是胃肠系统较弱，消化吸收系统无法正常运动，吃进的食物还没消化就被排泄掉，这样自然吃再多也胖不起来，因为都没有被吸收，但这种情况，人的免疫力是比较低，免疫力比较弱，也是需要好好调理，养好自己的身体。

吃的多少不是重点，是否会长胖取决于你摄入的热量，同样量的水果、蔬菜与同样量的蛋糕和炸鸡相比，其热量一定也是很低的。所以你吃很多的蔬菜水果的人与吃少量的高热量食品的人相比，也非常有可能不长胖。

以上为个人观点，生活中你是不是也是吃多不胖让人羡慕的体质呢？欢迎大家在评论区留言。