排球扣球时力量主要来自大臂的压力
连续对着墙扣，不管什么样的球都要尽量让自己的全手掌包住球，提高手上的控球能力；起跳时找球的落点，应在右肩的前上方一臂之远（右手扣球为例），类似于发一般球的感觉，只不过你是跳起来在空中击打球。起步时间应在二传刚传出球，脚下不要乱，第一步是方向步，第二步是调整人和球的位置关系步伐，如果你步伐还不熟练，就先做无球连续做步伐的训练，直至成机械化动作，不用思考就完成！当这些都熟练后就是要求手法和扣球视野的学习了，一步步的练吧，困难最怕“有心”两字！祝你成功！
排球扣球总是找不准时机怎么回事
扣球是排球基本技术相结合的进攻战术的最后一个关键环节。这是一个强大的武器得分，奠定了良好的基础赢得比赛。
一.扣球类的训练方法如下：
1.徒手练习
双手呈半球形，徒手挥舞手臂。强调大臂驱动小臂的力量顺序，并做手腕的抽打动作。
2、固定球练习
两人一组，一只手将球握在击球点，另一只手摆动手臂击球，体验击球点和手形。
3.两个人扣在地上
在对方面前直线击球，体验动作的协调性。
4.在墙上练习
半球形手型，手与球完全接触（全球和控球），利用墙的反弹连续扣球。
5.利用掉球扣球
根据球员的高度和跳跃能力上下调整落球高度，体验支撑臂在最高点的扣球。
6.两人抛扣
一抛一扣，根据同伴在不同高度和角度的投掷，及时调整手形，做出正确的网刺，体验运动中手形和力量的变化。
7.扣杀
在现场扣球中，根据不同的进球，改变不同的手型，如直线和斜线；扣上近球和远球；近距离网球和远距离网球。
二.方法
1.排球扣球的动作方法主要分为四个步骤。对于这四个步骤，每个步骤实际上都有自己的技术方法。首先，对于助跑阶段，练习者在练习时应该注意脚下的步伐。一般来说，左脚在前面，右脚跟随左脚的步伐，手臂应该从身体两侧向上摆动，以最大限度地发挥助跑的作用。同时，注意节奏从慢到快，最后选择一个合适的可以起跳的位置，为起跳动作做好准备。
2.起飞阶段。在这个阶段，借助助跑带来的力量，起跳可以采用平行步起跳或交叉步起跳。这两种方法各有优缺点，需要实践者通过自身现有技能进行协调。一般来说，起跳位置一般在一只手臂与排球的距离，这样可以更好地将身体与排球结合起来，充分发挥身体的协调力量。起飞时，你可以选择划过弧线并摆动手臂，也可以选择前后摆动手臂。
3.然后是击球阶段，对技术也有很高的要求。掌握击球的位置和力量，这将影响扣球的结果。起跳后，练习者将在空中进行抬高胸部和扩张腹部的过程，身体应呈反向弓形。击球时，他的手指微微张开，用手掌包住排球，将手腕的力量传递给排球，以便更好地扣住排球[1]。
4.最后，必须平稳着陆。在排球比赛中，需要的是队员之间的合作和队员行动的一致性。在得分的同时，他们还应该确保自己的安全系数，以便更好地完成整个比赛。因此，成员在完成扣球动作后不能放松。他们必须使用自己的体力，弯曲膝盖和腹部，缓冲部分坠落冲动，以便能够更平稳地着陆。
排球扣球总是找不准时机怎么办
不妨这样 在三米线后面一步的距离等待二传传球（如果你和他一直配半高球的话） 看到二传的传球出手了 开始助跑（右手扣球的话第一步迈左脚哦 虽然可能有点别扭但尽量改成左右左） 三步式起跳 起跳的时候要用上腹肌 拉弓什么的能做就做 击球的时候五指张开并用力，手掌形状贴合球面大约击球位置在球的斜上方 而球应在你的右肩前上方45°左右 这样可以很好的发力……练习的时候可以多练练包球 就是用手掌扣出下旋的球 具体就是要在扣球的瞬间手掌下压并推腕 练熟悉了再和二传多配配就好了……
其实这么高可以尝试配配快球 很爽的哦~
排球扣球总是找不准时机的原因
技巧：一、上步不要太早，等球传出来再上步。
二、眼睛要盯着球，不要不看球。
三、注意保持人球关系，不要冲的太靠前，以免球位置太靠上，要有把球保持在扣球手前上方的位置，而不是上方、比如你是右手扣球的人，你就保持在右肩的前上方。
四、身体不要太僵硬，以免影响协调性。按照你的情况，你协调性应该不是很好。注意体会从放松到突然发力的感觉，不要一直紧绷着身体。
汽排球扣球技术动作要视频领
本人也是打排球的，根据个人经验。
4号位。
1 在二传出手瞬间助跑就可以。
2 要在球上升的最高点把球打下来。
3 注意把球放在自己的前面。（钻倒球下或把球放在后面打。使不上力气。而且容易受伤）
4 平时训练是，可多做吊球练习。反复多练就能掌握了
备注；扣球时的助跑脚步很重要，熟练掌握很重要。
排球扣球老是抓不住时机
看来你也是排球爱好者——很上进的那种，你可以先让教练教你正确的姿势，再自己对着墙扣（最好是球场上的那种铁丝的，这样反弹力小，不容易伤害到自己）
总之，打球嘛，主要靠的就是球技，球技是要练出来的，当然好的心态也很重要，你干嘛要觉得是自己的错呢，你还有当扣球手的能力，别人还没有呢！
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