最佳回答2023-12-21
晒太阳可以促进钙的吸收是因为：阳光中的紫外线能促进人体的维生素D的合成，而维生素D又是人体吸收钙不可或缺的物质，所以晒太阳会有利于钙的吸收。
钙为凝血因子，能降低神经、肌肉的兴奋性，是构成骨骼、牙齿的主要成分。钙是人们内含量最多的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼，1%存在于血液软组织里。
其他回答（2）
高邈讲玩游戏
回答时间：2023-12-21
答：晒太阳能够补钙，主要是由于太阳中的紫外线可以促进人体合成维生素d，维生素d有利于促进人体钙的吸收，达到补钙的作用。缺钙患者，首先要多吃含钙的食物，再多晒太阳促进钙的吸收，达到补钙的作用。
小欢最爱笑
回答时间：2023-12-21
因为晒太阳产生的活性维生素D可以促进钙的吸收。
太阳光中的紫外线能促进人体皮肤基底层内的7-脱氢胆固醇经光化学反应转化为维生素D3，被吸收入血后再经肝和肾中羟化酶的作用生成活性维生素D。
活性维生素D可以在肠道、肾脏及骨等多个组织器官发挥生物学效应，进而促进钙、磷吸收。虽然维生素D也可通过食物补充一部分，但约80%还是要靠上述途径合成。
所以，日晒不足可致维生素D缺乏，从而影响补钙效果。
扩展资料
维生素D的其他生理功能：
1、促进骨骼生长
维生素D3可以通过增加小肠的钙磷吸收而促进骨的钙化。VD3的缺乏可导致钙质吸收和骨矿化障碍，引起佝偻病的发生，长期缺乏阳光照射的幼儿，由于骨质钙化不足易使骨骼生长不良。
2、调节免疫功能
维生素D具有免疫调节作用，是一种良好的选择性免疫调节剂。当机体免疫功能处于抑制状态时，1，25-二羟维生素D3主要是增强单核细胞，巨噬细胞的功能，从而增强免疫功能，当机体免疫功能异常增加时，它抑制激活的T和B淋巴细胞增殖，从而维持免疫平衡。
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