每次喝完咖啡想睡觉什么原因 喝咖啡就想睡觉是什么原因

指导意见你可能是属于对这种咖啡因并不敏感,所以并未导致神经兴奋,这个也不是什么大问题?,休息的时候受体上的腺苷会被清除,这时咖啡因正好被吸收,与受体结合。。

每次喝完咖啡想睡觉什么原因引起的

看来每个人“症状”略有差别哈,我个人的话一般罐装的拿铁或者火咖早上或者晚上可以当饮料喝基本没有什么反应;但是如果下午喝立即就四肢乏力,昏昏欲睡,甚至头晕头疼。如果喝到比较浓的咖啡,无论时间基本马上缴械,睡他个昏天黑地。
喝茶倒是没有这种情况,反而有一次喝绿茶一晚上都没睡着。
尽管根据大家所述的现象和我自身的经历,可以提很多假设,但我认为最可能的一种原因还是出在不同的人(甚至同一个人在不同的身体状态下)对“咖啡因”的“响应曲线”不同所致。
因为最近较忙,今晚就简短的写一些解释:
生物体对外界刺激的响应,本质上就是神经系统神经元上受体对配体的“响应”。这种响应,并不是随着刺激物浓度的增加呈线性增加,而是呈一个近似“S”型曲线(酸碱滴定,酶和底物的结合,配体受体的结合很多都遵从这个规律)。而当浓度超出一定范围后,生物体对刺激物响应反而会减弱甚至会产生抑制(可以理解为“过犹不及”)。
那么回到喝咖啡这个例子,由于个体差异,对于咖啡因的“响应曲线”不同,开始响应(兴奋阈)和响应失效(抑制阈)所需的浓度也不同。普通人对咖啡因的兴奋阈值为中等(甚至长期饮用后阈值还会升高),喝了咖啡有了“正常”的兴奋型的反应(精神大增);而有些人天生敏感,所以常规的咖啡浓度可能已经超过了对咖啡因的抑制阈值,所以总体显现出抑制型的反应(头晕嗜睡)。而在答主中,有些人会有先抑制后兴奋的体验,也可以用咖啡因在血液内浓度短暂升高后逐渐降低来解释。类似的例子还有饮酒,有些人一喝就倒,有些千杯不醉(一直兴奋),有些先兴奋喝多了后昏睡。
当然,实际的情况会复杂的多得多,这里只是提出一个最简单的模型来解释。比如饮酒这个例子,刺激的部位和刺激方式就和咖啡因不尽相同。又比如我刚才提到的“响应曲线”这个概念,就是综合了咖啡因的吸收(从消化中进入血液循环,再透过血脑屏障进入中枢神经系统),作用(和神经元上对应受体结合产生兴奋/抑制性的神经信号)和代谢(被相应的酶分解)等过程的一个宏观概念,其具体生物学原理和发生过程解释起来比较繁复,欢迎感兴趣的朋友补充。
PS:闻到咖啡味就想睡的那位答主,应该是建立了某种条件反射了吧?气味受体本身可没有这么大能耐。

每次喝完咖啡想睡觉什么原因呢

咖啡可以使人们在疲倦时恢复精神,但其功效因人而异。咖啡中含有物质是咖啡因,咖啡因作用于中枢神经系统的皮层,提高了大家注意力和相关能力,减轻疲劳,实际上具有提神作用。为什么喝咖啡的人越多,他们的精力越旺盛,也就越困倦?你喝假咖啡吗?
缺乏维生素咖啡被给大家的共识是一种温和的兴奋剂,可以使人们的精神状态焕然一新。实际上,咖啡可以使人精神焕发,但其醒脑效果因人而异。喝咖啡过敏的人喝咖啡后会具有更快的新陈代谢,新陈代谢应消耗维生素B。此时,与人体神经和肌肉协调相关的维生素B的消耗量增加,那么在维生素B含量较低的情况下喝咖啡会增加睡眠时间。
年龄因素:年龄一点一点增长,大脑中可以被停靠的咖啡因和受体越来越少。 60岁时大脑中的感受比20岁时的要少很多,因此咖啡对老年人的影响通常相对较小。你真的很困当您的身体处于极度疲劳的状态时,喝一小杯咖啡就不会“使人昏昏欲睡”。
喝咖啡的人不仅会精神焕发,还会昏昏欲睡。也许问题出在上述四个方面。一般来说,喝一杯咖啡可以使人精神焕发4个小时,喝咖啡的最佳时间是上午10点到中午,下午2点到下午5点,您应该只在最佳时间喝咖啡。才可以帮助您最大程度地利用咖啡。喝咖啡是一种乐趣。不要变成负担!遗传因素:脑受体因基因而异。有些人的大脑更容易接受咖啡因,对这些人特别有效。可能具有免疫力:如果长时间喝大量咖啡,由于习惯,大脑会释放较少的受体。咖啡的功效逐渐降低。实际上,这可能是免疫。运动前喝两杯咖啡可以提高锻炼效率。当人运动时,喝咖啡发挥其功效,改善人们在运动中的疲劳精神,并激发人们运动。

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