最佳回答2023-01-28
通常情况下，当便便在直肠内有所积累以后，直肠便会向大脑发射需要排便的信号，这时候排便也就自然而然地发生了。但是如果人体排便的时间较长的话，那么直肠很有可能会向大脑发射“错误的”排便信号，这就使得即便大肠内已经没有便便堆积，但是仍然会不断地向大脑传达“需要排便”的信号。而这也就使得人体明明没有便便了，却仍然有一种没拉干净的感觉。
比如说有的人在排便的时候喜欢看书，玩手机，那么这在无形中就延长了排便的时间，这也使得机体更容易产生这种没拉干净的感觉。通常情况下，等到人体站起以后，这种没拉干净的感觉就会随着直肠粘膜恢复原位而慢慢消失。但是如果人体常常会有这种没拉干净的感觉的话，那么很有可能就是身体存在隐藏病症的一种显现。
在平时生活中，人们有必要养成健康的排便习惯，比如说在排便时尽量不要玩手机。另外，如果养成健康的排便习惯后，人体也很容易形成生物钟，到了固定的时间点就会有便意产生，排便也会变得更加顺畅。
在排便的时候，人们最好保持正确的排便姿势，不要迫使肛门过度用力，否则不仅容易引发痔疮，同时还容易对直肠造成过多的压迫。排便时间最好控制在三分钟以内，尽量不要超过十分钟。与此同时，蹲便要比坐便更加有助于便便的排出。保持正确的排便姿势才更能够呵护好肛门和直肠的健康。
在日常中，人们可以时不时地做一些提肛运动，这样不仅可以保持肛门周围肌肉的活性，同时也能够缓解肛门压力。重复的收紧肛门，然后再放松，可以对排便更加有助力。配合提肛运动，人们还可以适当地按摩腹部增加肠道蠕动，促进排便。尤其是对于存在消化系统问题的人们，适当地按摩腹部起到的促进排便的效果会更加明显。
在日常饮食上，人们也应该有所注意，坚持健康的饮食习惯，对于排便也会很有好处。适当地补充膳食纤维，坚持荤素搭配的原则，尽量避免吃得过于油腻。平时多注重水分的补充，这对于排泄顺畅都会很有帮助。
其他回答（2）
境呢方予可往前走
回答时间：2023-01-28
这是因为马桶堵塞了，疏通办法如下：
1、到2元店或杂物店买一个手动疏通器（样子像根弹簧的东西），自己疏通一下即可。
2、墩布法：用拖地的墩布。首先把墩布放在马桶口，然后放水，保证水把墩布淹没。然后用力压墩布，把它尽量塞进马桶口里。最后用最快的速度把墩布提起，反复这样的动作，马桶中的东西就会被倒吸出来，管道即可通畅。
3、找一段长一点的塑料水管，一头接自来水，一头塞入马桶口，然后把马桶口用破布之类的东西堵住。这种方法也可以解决堵塞问题。
扩展资料：
马桶也叫坐便器，是大小便用的有盖的桶。马桶的发明被称为一项伟大的发明，它解决了人自身吃喝拉撒的进出问题。后来又逐渐演变为利用虹吸、螺旋虹吸，现在最新的喷射虹吸式和超旋虹吸式等原理的抽水马桶。也有人认为抽水马桶是万恶之源，因为它消耗了大量的生活用水。马桶的分类很多，有分体的，连体的。随着科技的发展，还出现了许多新奇的品种。
根据马桶盖的配套方式，还可分为普通马桶和智能马桶。智能马桶还可进一步分为自动换套智能马桶和非自动换套马桶，前者包含自动换套加冲洗、自动换套带冲洗和烘干等不同种类。
马桶的历史可以追溯到汉朝，当时的马桶叫虎子，是皇帝专用的，传说是玉制的。由专门服侍皇帝的太监抱着，以备皇帝随时方便之用。后来到了唐朝，因为皇帝家族中有个人叫李虎，为了避讳，就把虎子改名为兽子或者马子。再之后，在流传中，就演化成了马桶的称呼。
马桶日常维护如下：
1、用户至少每周清洗马桶一次。
2、若用户所在地的水源为硬质水，更必须保持出水孔的清洁。
3、马桶盖板的经常翻动会导致紧固垫圈松动，请拧紧盖板螺母。
4、请勿敲击、踩踏卫陶洁具。
5、关闭马桶盖勿速猛。
6、洗涤剂倒入马桶内切勿立机关闭，应用水冲洗后关闭。
7、勿用高温水烫洗卫陶洁具。
参考资料：马桶_百度百科
侃娱乐的成荫
回答时间：2023-01-28
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由于湿热引起，可以吃点红豆薏米粥，陈皮白术，利水渗湿。
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02
如果出现腹泻，就是因为脾胃虚寒，可以吃一点补脾益肠丸。
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03
也会由上火引起，可以去药店购买一些牛黄清心丸、黄连上清片或者西瓜霜喷。
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04
不成形可能是因为饮食不当、腹部受凉、冷食冷饮等原因造成的。
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05
也可能是肠炎、消化不良、菌群失调、结肠功能紊乱等可引起大便不成形。
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06
每顿饭宜定时定量，不宜过饱。
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07
少抽烟喝酒，少吃酸、冷、生、硬、油腻及产气多的食物。
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08
可以适量喝一些蜂蜜水，促进肠胃蠕动。
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09
注意生活规律，保证充足睡眠，多做室外运动，强健的体质才是健康的基础。
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