缺铁性贫血怎么办 子宫肌瘤月经量多引起缺铁性贫血怎么办

建议：治疗首先找到原因针对原因进行治疗, 多吃含铁多的食物，包括肝脏,红色肉类,葡萄干,苹果,葡萄,干果类,全?b类,蔬菜类,蛋,乳酪,桃,杏及猪脑等. 此外,具有还原作用的维他命C,可避免铁被氧化及可促进铁的吸收,含维他命C的食物如菠菜,蕃茄,绿芦荀,菠萝,草莓,柑橘等,在平时饮食上也必须多吃; 而100公克高的蛋白质,富含叶酸的肝,大豆,蛋黄,小麦及干酪等;以及肝,肉,蛋,贝类,干酪等因含有维生素B12,多摄取也有助于预防缺铁性贫血.茶叶中的单宁酸盐会妨碍铁的吸收,应该适当少喝。

1.对于这种疾病的治疗患者一定要遵守两个原则才可以，第一就是找出导致自己疾病的病因，然后在开始进行处理，这样子才防止自身的情况变得更加的严重，第二是进行补铁，既然是缺铁所以进行补铁是非常重要的，患者控制住自己的病情之后进行一段时间的补铁，疾病大多数的时候自身的情况都会好转。
2.其次是病因治疗，大多数的患者出现了这种疾病都是因为自身的营养不良而导致的，特别是对孩子来说，孩子在成长的时候经常会出现挑食，但是我们身体需要各种的营养，如果饮食上面不可以进行满足的话，特别是补铁这个方面，那么患者一定会出现补血，因此患者需要养成良好的生活习惯才可以。
3.补铁治疗，补铁治疗的话主要是采用，而铁剂的种类是比较多的，但是基本上每种铁剂都是可以帮助患者达到治疗的作用的，但是患者最好还是选择一种比较适合自身的病情的铁剂比较好，这样子进行治疗的时候可以大大的缩短自己的疗程，右旋糖酐铁、葡萄糖酸亚铁等铁剂都是有非常不错的作用的，患者在生活当中可以适当的进行服用，药物服用的量慢慢的增加。
4.一般的缺铁性的贫血都是可以通过食物调补的，但是食物调补吸收的比较慢的，可能需要很长的时间才能达到正常的状态，最好就是吃铁之缘片，每天都吃几片补充微量元素，在四十五天大概就能改善贫血的现象了呢。
5.缺铁性贫血的患者是可以吃患有铁量丰富的食物的，比如有动物的肝脏、海米、虾米、芝麻等等食物补充的，平时患者还可以吃大枣、黑豆、香菇、芹菜等植物性的食物，这些对于调节贫血的病症都是有帮助的。
6.缺铁性的贫血就是指身体内对于铁的供应量不足了，这样身体的各个器官运行起来就特别的费劲儿，从而就引起了贫血的病症了，这种病也是比较常见的病，当铁的摄入量不足的时候就浑身乏力严重的影响了身体的健康了，一定要积极的治疗。
7.建议患上了缺铁性贫血的患者可以口服硫酸亚铁、富马酸铁、葡萄糖酸亚铁口服液等药物调理的，平时一定要注意饮食要合理性，食物要多样化，多吃一些不补充铁元素的食物，平时不能吸烟不能喝酒不能吃生冷的食物的。一定要多多的运动提高身体的免疫能力。

轻度缺铁贫血，建议以食疗为基础，多吃许多含铁元素比较丰富的食物，比如日常生活中经常吃到的黑色的谷物类，黑米，黑豆，黑芝麻。或者是香菇也可以吃许多绿叶的蔬菠菜，比如说菠，小油菜或者是许多黄色的水果，比如说橙子，橘子，樱桃含铁元素都是比较丰富的。特别注意避免长期久站，避免着凉，营养健康饮食，多吃新鲜蔬菜和水果。还有，平时注意不要过于劳累或熬夜，一定要注意保暖。

若患者为轻度营养性缺铁性贫血，可通过调整饮食结构，进行食补治疗。患者可多吃富含铁元素的食物，包括鸡肝、鸭肝、猪肝、猪肚、猪血等，铁元素含量丰富且多为血红素铁，机体较易吸收。植物性食物中，木耳、蘑菇、豆制品、菠菜等，铁含量也较丰富。缺铁性贫血患者，可多吃富含维生素C的水果，如猕猴桃、橙子，维生素C可促进铁吸收，有助于缺铁性贫血的改善，不要喝浓茶，不要喝咖啡。

主要靠食物给予补充轻微缺铁性贫血，主要靠食物给予补充。我们要在日常生活中多吃一些富含铁的食物。富含铁的食物常见于动物的肝脏，瘦肉，鱼类和肉类，还有乳制品，所以要适当的多吃。另外，要吃一些含铁丰富的菜品，包括菌类：黑木耳，白木耳，香菇松茸。绿叶蔬菜类含铁丰富的有：芹菜，豆角，菠菜，荠菜，空心菜，豆芽菜。海藻类：紫菜，海带，地皮菜都是富含铁很丰富的产品。
所以，轻微缺铁性贫血，主要是要靠食物去补充，要吃富含铁的食物。