生理期为什么长痘痘 为什么生理期会起痘痘

大姨妈期间女生长痘痘是很正常的事情，因为生理期是一个内分泌的特殊时期。这个时间内女性的雌性激素会大量增加，脸上就会爆痘痘，一般生理期过去之后就会消失。每个人的体质不一样，有些人会长痘痘，而有些人就不会。

1、为什么女性生理期会长痘痘

在生理期的时候女性一般脾气比较差，这个时候加上内分泌失调，身心状况就会出现不稳定状态。脸部的皮肤是很矫情的，稍微有些不舒服它就要表现出来。当一个人心情不好的时候，脸上的油脂也会分泌过多，就会长出一些痘痘。说到底还是女性在生理期的时候，内分泌出现异常。不过也不用太担心，这都是很常见的事情，并不用去医院检查，或者说用祛痘膏之类的。等到生理期过去之后，痘痘自然就会消失了。

2、生理期脸上长痘痘该如何处理

最简单的处理方法就是调节内分泌，自己要养成良好的饮食习惯，多吃一些蔬菜和水果，补充身体所需要的维生素。另外心情也是很重要的事情，保持好的心态可以维持身体平衡，减少脸部油脂的分泌。当然了运动也是必不可少的，我们可以进行适当的运动，比如说快走之类的。这个时期女性身体比较弱，不适合剧烈的运动。平常的时候多补充些水分，促进身体的新陈代谢，保持充足的睡眠就可以了。

熬夜是特别伤皮肤的事情，尽量减少熬夜次数。时间长了之后身体就会恢复，以后生理期就不会再长痘痘了。

女人每个月都有那么几天来月经，此时脸上会长一些痘痘，平常基本都是没有的。那么月经期间长痘痘正常吗?月经期间长痘痘是什么原因?
月经期间长痘痘正常吗
您好，经期脸上长了痘痘，它主要是由于体内脏腑功能失调→内分泌失调→皮脂腺分泌旺盛→油脂过多→毛孔粗大/堵塞→角质层增厚，油脂渐往皮层表面隆起→角质层隆起，油脂堵塞毛孔，隆起的顶点氧化变成黑色→细菌在毛孔里和油脂搅和在一起→痤疮丙酸杆菌在缺氧情况下大量繁殖→导致炎症细菌侵入，变成脓疱、结节→整个毛囊变红、发炎→细菌扩散到附近的皮肤组织，变得更大，进而形的。女性肌肤比男性的更脆弱，还经常会因为月经等内脏器官的生理变化向肌肤输送信息，激发皮肤的反应，所以女性生理期更容易反复长痘。
月经期间长痘痘的原因
1、雌性激素过旺
经期女性体内的雌激素水平是处于高水平状态的，女性朋友在从排卵后到月经期的前一段时间内，雄激素的含量或雄激素与雌激素的比例相对较高，从而导致皮脂腺活体会相应增强，因此就容易造成痘痘的产生。
2、皮脂分泌过量
毛囊堵塞有研究发现，月经前皮肤表面的脂质构成和其他期存在都有着很明显的差别，皮脂分泌很容易受到阻碍，从而使月经期间闭口痘痘更加严重。
3、黄体素荷尔蒙分泌减少
月经期间，黄体素荷尔蒙以及卵细胞荷尔蒙分泌量就会大大减少，身心状况都开始不稳定了，肌肤就很容易出现过敏的情况，并且还会变的特别粗糙，油脂分泌也会增多，容易长闭口痘。
4、经期情绪暴躁
很多女性在经期情绪都非常不稳定，很暴躁，并且焦虑不安、烦躁失眠等情况也会严重影响着自己的生活，这也是引发痘痘出现的主要原因之一。
月经期间长痘痘怎么办
1、口味要清淡，尽量不吃辣椒。
2、保持好的心态，尤其是发育期。同时找一个适合自己的锻炼方法。
3、注意清洁面部，用温水洗脸，可使用含硫磺的香皂。护肤品选用水剂和霜剂。
4、自己购买中药进行调理，中医讲究辨证，每个人的体质情况有所不同，使用的中药也有差别，应由大夫进行辨证后再进行调理。