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为什么不能单吃紫薯 为什么不能单吃紫薯呢
紫薯的营养及食用方法,食物小知识一紫薯紫薯虽营养,但紫薯不宜多吃!因为紫薯含有较多的淀粉、膳食纤维等,过量食用会导致产气,还易出现消化不良和肠胃不适!我通常情况下,紫薯一次吃克即可,每只吃紫薯身体会有问题吗39问医生39健康,但如果每只吃大量的紫薯可能会导致身体出现问题如出现腹胀、腹痛等不适症状。
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