为什么坐月子不能玩手机 为什么坐月子不能玩手机看电视

坐月子可以玩手机，但注意时间。

坐月子是指孕妇产后用一个月或42天的时间进行休养，可以促使尽快恢复。饮食方面宜吃蔬果、忌急于喝催奶汤。长时间玩手机，则会导致视力下降的情况加重，可能会出现精神状态不是很好的情况。

坐月子期间可以偶尔看一下手机，但不要长时间玩手机，尤其是玩比较刺激性的手机游戏等项目。产后初始，产妇觉得虚弱、乏力时，必须多卧床休息，起床的时间不要超过半小时。等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些，时间还是以1小时至2小时为限。

基本原则

产妇头发、身体要经常清洗，以保持清洁，避免遭受细菌感染而发炎。古代由于环境简陋，生活条件差，又没有电器设备，因此规定较严。而有一个月不能洗头、洗澡的限制，现代人不必如此辛苦。洗头，洗澡要用40℃左右的温水，洗完头后要及时用干毛巾擦干头发。

随着气候与居住环境的温湿度变化，产妇穿着的服装与室内使用的电器设备，应做好适当的调整。室内温度约25至26℃，湿度约50%至60%，穿着长袖、长裤、袜子。饮食方面有个人体质的差异性，应该有所不同。

坐月子里长期性看手机，是能够造成病症产生的，因此可能会落下来症结。最先对双眼就不太好，可能危害眼睛视力，还可能造成双眼的疲惫，假如长期性触碰手机上，还可能会有辐射源的，尽管少，对人体还是是多少有危害的，可致椎间盘、颈椎骨及其手指头骨节产生变病，因此坐月子里还是以歇息主导，必须确保充裕的睡觉时间，衣食住行规律性，好好地的渡过分娩期。
1、坐月子不能玩手机，会影响视力
手机已经成为大人孩子离不开的电子产品了，怀孕的时候我们都不没有间断。坐月子的时候，每次拿起手机，都会被妈妈数落。说坐月子玩手机，到时候容易花眼。玩手机有损视力，不是只会伤坐月子女人的视力。我想告诉坐月子的妈妈，月子里可以使用手机，但是时间不要太长（不超过1小时），正常人永久了会眼花、眼干，何况孕妇呢。成人的视力已经发育成熟，不会因为月子里用手机就会损伤视力的。
2、不能哭
孕妇从怀孕到产后的几年内或多或少都会有些抑郁。哭就成了情绪宣泄的最好方法，月子里的新妈妈由于身份的突然转换，还不能得心应手的照顾宝宝。这时候，新妈妈会有很大的挫败感，心情抑郁，总觉得自己不适合做妈妈，宝宝跟着自己只会受罪。
我坐月子的时候，自己照顾不好孩子，宝宝一哭，老公就说连个孩子都照顾不好。自己的眼泪就会夺眶而出，心理感到委屈，有没有诉说地方。建议妈妈月子还是少哭，不仅对眼睛不好，而且会加重产后抑郁。另外，我想告诉男人，这时候应该好好照顾身边的女人，不是谁都愿意给你生孩子的。
3、不能总躺着
很多人都认为，坐月子应该多卧床，这才恢复才快一点。其实这是错的，顺产妈妈产后3小时就要下床活动了，剖腹产妈妈也不会超过24小时。早下床活动有利于子宫收缩和恶露的排出。月子里散散步，做力所能及的家务都有助于产后恢复。
4、不能大补
坐月子就要大补吗？当然不能。中医上最忌讳的就是大病或者产后大补，这样更容易导致产妇脏器功能紊乱。产后饮食应该以清淡，易消化为主。大鱼大肉和名贵药材对于产妇虚弱的肠胃都是一个负担。

月子中的新妈妈可以看手机，偶尔玩一下手机可以让新妈妈解解闷，也可以了解育儿的知识，让新妈妈不会太过手忙脚乱。但是应该注意尽量不要长时间玩手机。坐月子这个阶段要以恢复身体为主，如果长时间玩手机可能会导致眼部疲劳与手、腕关节不适。
1、玩手机不能影响到休息时间，如果月子中休息比较少很容易造成新妈妈产后腰酸背痛、出血量增加、精神状态不好等后果，这样会对新妈妈产后身体的恢复造成很大的影响。
2、在月子期间在看手机的时候要养成护眼的好习惯，眼睛与屏幕要保持在一定的距离，不要离得太近，而且手机屏幕的亮度一定要柔和，不能调太亮，以免刺激眼睛。手机辐射比较大，玩手机时不能影响到宝宝，因为新生儿的神经发育还没有成熟，如果遇到不良的刺激会对宝宝的健康成长不利的。
3、一定要控制看手机的时间，每天不能玩超过4个小时，每次最好不要超过1个小时。玩时不能一直保持同一个姿势，玩一会儿就要让自己歇一歇。因为月子期间还是以休息为主。
4、吃完饭后不能马上玩手机，这样比较容易造成产妇胃肠血流减少，影响产妇的消化。玩手机时不要长时间坐着，多躺着，适当起身走动，少吹风，不要搬提重的东西。
坐月子期间，建议新妈妈玩手机要有度。如果玩手机不加以控制的话，对身体恢复并没有什么好处，尤其是对眼睛、手部等都会有一定的影响。所以新妈妈在身体还没有完全恢复的情况下，应该以休息静养为主。