普媛媛讲生活
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便秘的原因和解决方法 便秘的原因和解决办法
对于便秘的中医治疗以“通下”为主但肯定不是单纯的给泻下药要根据便秘的情况综合分析考虑针对不同的病因给予相应的治疗通便治标也去解决便秘的原因。但不管给什么方法治疗。。
便秘与多种因素有关，包括进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少；工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。
可以喝谷益舒润肠通便，改善肠胃道，适合长期便秘、排便不畅的人群使用。需要多喝水，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。
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