纠结心理太强应该怎么办?如何处理纠结心理?树立自信你不相信自己的感觉因为长期忽略了自己的内心感受或心声就容易被外界影响动摇多花时间去了解自己，病情分析你外婆去世。。
人物内心矛盾纠结的心理描写片段
心细也要一个度
有些人说自己心细，遇到事情会千头万绪的考虑，那真叫一个前思后想，不想明白分析透彻不算完。这类人群算是心思比较缜密的了，但又缺乏了决断力度，一般这类人在机会来临的时候，会躲在一个角落思前想后的想啊想，等终于想明白了的时候，机会也没有了。还有时明明渴望那么一些事情，可事情真的到来了，ta却筹措不前了，怕这个，怕那个，于是宁愿一辈子就那么想啊想，一辈子机会也就没有了。其实心细是一种好性格，遇到什么事情不冲动，能够理智的分析，但很多时候机遇就那么一瞬间，一旦犹豫机会稍纵即逝。所以说你的心细，也是需要一个度的，该决断的时候，一定要快速，不然一辈子后悔。
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允许自己犯点错
这也是爱纠结的人拥有的一种性格，那就是不太允许自己犯错误，或者说自己接受不了不够完美的自己。但人在世上走，哪能够完美？可能完美不过是一个词汇，人们的一种自我想象罢了。不管是男人女人，抑或是老人还是孩子，每走一步都有可能犯错，但犯错并不可怕也并不可耻，你需要的是改点错误接受新观点的勇气和智慧。而一个优柔寡断爱纠结的人，ta就是因为害怕出错，害怕接受一些自己不知道能不能接受的事物而犹豫不决。话说这种性格的人活一辈子很不容易，一直纠结着，遗憾着，然后就那么一辈子拉倒了。所以说你想要改掉纠结的毛病，一定要记住允许自己犯错，但要接受教训并及时改正。
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不要事事自卑
爱纠结的人心里也有一部分的自卑在里面，因为不敢肯定自己能不能够胜任，或者说自己有没有把握达到自己想要的那个程度，或者说是别人期望的那种程度，于是不管遇到什么事情就开始了纠结。自卑人人都有，就算你富甲天下，你也有在飘逸如风潇洒淡然的人面前有那么一点自卑感，因为没有那种淡然的心态与情怀，何况是我们这些凡夫俗子。不管我们生活在那种环境，总有比我们强大或者优越的人们，于是人人都会有那么一种自卑。但有的人会把那种子被看得很淡，或者说会自我调整自己的心态，变成积极向上，或者随遇而安。而有些人就变得自卑变得犹豫变得恨不能把自己装起来，这样一种自卑，遇到事情能不优柔寡断爱纠结嘛。想明白了，别事事自卑，更没有自卑的必要，人家比你强你努力做好自己就是了
爱纠结一件事该怎么调整心态
你好！首先你要改变平常的生活习惯，做些平常不喜欢做的事情，当遇到即将冲动的事情，首先要控制自己的情绪，冷静下来或者深吸一口气，转移一下注意力。这是一个不好的习惯，有位心理学家说；“人的一生大部分都是由生活习惯构成的。”好的生活习惯可以使人生活如虎添翼。在你冲动之前，首先要想到做这件事由什么后果！人不可以冲动，一冲动就会激动，一激动就会失去理智，一失去理智就会犯错。不过不要担心，慢慢坚持下去，一定能改掉的！
小孩有选择纠结症怎么解决
对于纠结这个毛病，如果你不在乎的话，就不会纠结。你可以尝试一下。
不在乎，不在意了，就不会纠结它。也要不断的告诉自己，尽量多往好处看，多往好处想。
喜欢纠结的人是脑子不好吗
1、拖延纠结症。
总觉的可以更好，可以再完美的。有习惯性的拖拉导致的纠结；
2、选择性纠结症
人都有尽善尽美的心理，比如穿什么衣服出门、化什么样美美的妆，两个相近的异性朋友，选择谁适合成为自己的对象。都会因为个人完美主义性格，导致纠结。
一点小事就很挂心焦虑烦躁
一、正确将身边的事归类 ，客观看待纠结
我们每天都会遇到成千上万的事，每个人也有自己的归类方法，而这里推荐一种特别分类方法。将我们遇到的事分为：
①老天的事(任何人都无法控制的，比如天灾天气等等，只能顺应)
②别人的事(“我”无法控制的)
③自己的事(“我”可以控制)
大多数人觉得最难处理，最容易陷入纠结的就是“别人的事”了。
通常有三种思考方式应对因“别人”而产生的纠结。
①我无法接受“别人”做的事，我认为我可以做些什么改变别人的态度→那你就去努力改变吧(关于改变方法，参考《非暴力沟通》)
②我无法接受“别人”做的事，认为“别人”无法改变→那你就什么也不做，平静地安排自己生活，不让别人的情绪影响自己心情。
③我了解“别人”的情况并包容了“别人”做的一切，宽容和接受。
多数人纠结就是拿“别人的事”影响了自己的心情。
二、放下包袱，挖掘纠结的深层原因
学会不用自己无法掌控的事情来影响自己需要长时期的提醒和努力，而每当纠结出现时我们更需要学习的是挖掘自己内心的声音"为什么纠结？"
"我担心什么?"
"在这个纠结的问题中我在乎什么?"
"有哪些方法可以让我降低担心的程度？"
只有清楚明白纠结产生的根源，才能对症下药将心结打开。
三、在纠结的同时，请记住要将该做的事情往前推进
不管心情如何，所有该来的生活、该做的事情都不会等待你整理好情绪才向你奔来。所以当深陷纠结时，一定要学会把更多的时间和精力关注在正在做的事情上，不是过去，也不是未来。
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