对于这样的当代人来说心理健康始终摇摇欲坠。什么是心理健康心理健康是指这样一种状态即人对内部环境具有安定感对外部环境能以社会上的任何形式去适应也就是说遇到任何障碍。。
当代青年人往往缺一个健康积极向上的心态
当代年轻人心理状态不太好，主要是和生活压力有关系，和个人的实际情况等等都有关系的。下面讲一下我朋友的经历。
朋友生活在上海，今年31岁，拼死拼活也没有办法在这个地方安家。
月薪1万2，年终奖双薪，年收入到手有个15万，但是上海平均房价5万多了，一年累死累活不吃不喝也赚不到3平房子，而且这种价位的房子的通勤时间都在一个小时以上，但连这都是奢望。
31岁了，还没有落户，就不要说买房了，更别提35%的首付钱，即使未来我成功落户还能凑出首付钱，背上三十年的贷款，这样的收入，也只能贷出120万，买总价180万的房子，这个价格在上海只有通勤时间两个小时的地方可选，这意味着每天需要五点起床六点上班，加班结束后已经赶不上通往郊区的地铁或是公交的末班车了，至于自己开车，那更是做梦了，一张十万的车牌，我买不起，也拍不到。
总有人问他为什么不回老家，可他没有老家可回，他从安徽农村走出来，家里帮着弟弟在县城买了房子解决工作后，父母剩下的几万块钱连养老都成问题，哪有能力去帮助我？更别提回老家混需要的人脉资源背景了，这些通通都没有。
还有人说我不努力。可我从初中开始每天就要学习十多个小时，拼死拼活考上了重点高中，又在学校不到20%的本科率下考上了宁波的双 非一本大学，大学四年勤勤恳恳学习打工，毕业后在职场摸爬滚打，去了上海拿到了更高的收入，进入了收入还不错的民 营 企业，努力工作加班升职，跳槽到另一家公司做了个小主管，拼命工作做好每一个项目，获得了领导的赏识下属的赞许，自以为已经有能力过上一个安稳小 康 的生活了，后来发现差的太远了，太远太远了。
努力不是没有用，最起码让我过上了现在的生活，比20年前自己在农村读小学时能幻想到的未来好了不知多少倍，但同时，努力带来的成果也太渺小了，渺小到，人最基础的需求之一的住房需求都不能让我满足。
实际上有这种状态你都是可以理解的，毕竟每个人情况不同，所要求的生活状态不同，那么就会有不同的表现。不管哪种情况，应该学会正确的心理来看待。
当代青年人的心理状态为什么会出现
近年来，我国青少年心理健康问题日益突出。据调查显示，我国青少年中存在焦虑、抑郁、自闭等心理问题的比例逐年上升。一些学生因为学习压力过大，而出现各种各样的心理问题。
学习压力是导致青少年心理问题的主要因素之一。当前，我国的教育制度注重成绩，学生往往处于高度竞争的状态。由于家长和学校的期望值高，一些学生总是处于高度紧张的状态。这种焦虑状态长期积累，可能会导致自我否定，自闭，抑郁等情绪问题。
此外，现代社会的多元化和快节奏也影响了青少年的心理健康。过多的网络游戏，手机、电脑对眼睛和身体的伤害等会影响到他们的身体健康和心理健康，使得一些青少年沉迷于虚拟世界，缺乏与人沟通交流，以至于导致一些问题。
为了改善青少年的心理健康状况，人们应该采取相应的措施。学校和家庭应该加强青少年心理教育的力度，让学生在学习的同时得到心理的关爱和辅导，使他们不会感到孤独和自闭。而家长也要与孩子建立良好的沟通渠道，因为和孩子沟通可以让他们展现自己的情感和思想，使家长更好的理解他们，并给予更好的指导。同时，还要建立健康的生活习惯和使用电子产品的方法，使青少年的身体和心理在日常生活中得到有效的保障。
最后，我们应该认识到心理健康是无价的，只有关注青少年的心理健康并采取有效的行动，我们才能让青少年健康成长。
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