大家都知道熬夜有很大的坏处。随着科技的进步现在基本可以做到人手一部手机了在晚上的时候很多人由于工作、学习甚至有的人仅仅是玩手机所以导致一直都不睡长时间熬夜。。
晚上不想睡早上不想起是什么原因
人生苦短.累.这是个有责?┑娜?睡
的??是严重的睡眠不足.所以早上想多睡会.人的睡眠和电动车充电一样.足了就会精神饱满.白天就可应对当天.很多人是做不到的.每晚睡眠七小时.第二天免强应付一天;.睡眠八小时以上.人的精气神就不一样了.才算今生的享受.若有病期间在不发热的情况下恢复很快.特别是外科疮?.皮肤病.会一天一个样的长皮.那真是眼见得上的心情.曾经对某个人开玩笑的说过.你今??睡眠十小时.明天打麻将都蠃.还真的说对了.说明睡眠足对人体的精气神影响很大
为啥晚上不想睡觉早上不想起床
因为现在的生活环境好，干活都是普及机械化，也不累，另外最主要的是电脑和智能手机的大众化，年轻人闲来无聊，打开电脑就是大千世界，翻开手机就有看不完的短视频，晚上只要没有睡意绝大多数的年轻人不是在玩电脑就是躺在床上看手机，这样虽然可以打发无聊的时间，却是在大大降低睡眠质量，所以就会形成晚上不想睡白天不想起的局面。
为什么人晚上不想睡早上不想起
这个年轻人为什么晚上不想睡，白天不想起来，现在的年轻人说的话确实作息时间的话特别的不规律的呀，因为来时的话就是年轻人的话就是上班，平时的压力也是比较大的，然后到晚上的话就可能就是玩的比较过分的，所以白天来说的话就是今天不旺盛了
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