飞蚊症如何治疗 飞蚊症如何治疗和缓解含有叶黄素的食物

1、得了飞蚊症的患者首先应该保持好自己的情绪。

我很理解患者们的感受，也有许多人因此郁郁寡欢，并且认为自己的眼睛完蛋了!在这里告诉大家，通常在医院检查之后，没有大的病变或者受损，是不会对视力造成影响的，并不治之病且它会在之后的一段时间逐渐稳定下来，维持飞蚊一定的数量。

所以说飞蚊不可怕，它也许是告诉你的关心一下自己的眼睛，这时候应该更多的出去走走，学会放松自己，没事和自己的小伙伴们在一起多交流，保持自己良好的情绪，从而先从自己的心理战胜飞蚊症。

2、不要过度用眼。

飞蚊症的病理就是眼睛深处的玻璃体液化而导致的，如果过度用眼就会加快他的液化，如果在看手机的你感觉自己的眼睛有些酸胀，或是有些发热，请停下你正在看的东西，因为这时你的眼睛已经处于疲劳状态了，不管你看了几个小时还是几分钟（这个因人而异）。

有一种方法可以放松眼睛，就是人们常说的转眼睛，但是所有人都应该做到适量，尤其是飞蚊症患者，这样会加剧眼睛的液化，对病情是不利的。

3、多吃一些对眼睛好的食物。

比如玉米，蛋黄，猕猴桃，西红柿，菠菜，花椰菜，其中玉米和弥胡桃中的叶黄素含量最高，对眼睛的新陈代谢有一定的作用。如果条件允许还可以和一些蓝莓果汁，或者越橘果汁，对眼睛都有一定的帮助。

4、多参加并会选择一些体育和社交活动。

比如把玩电脑看书的时间变为跑步，打乒乓球，游泳等等，但是稍微严重一点的患者要注意的是运动项目不要过于激烈，比如打篮球和足球等等，可能会加剧液化，只要对抗并不是非常激烈，不至于让眼睛受到很大的颠簸，都是可以参与其中的。

5、警惕自己的一些眼部疾病。

比如一般的炎症和干眼症等等，都会影响到病情，所以说，如果你现在有角膜炎或者沙眼，不要不在意，因为它们不仅会使眼睛容易疲劳，并且可能因为里面的细菌或者眼部的某些物质渗入到玻璃体中，从而加剧症状。

如果你做到以上所说的这些，保持良好的情绪，把控自己的用眼时间，吃一些对眼睛有益的食物，并且会选择自己的运动方式，你的飞蚊将会稳定在一定范围之中，就算它不能消失，我们何尝不试着去接受自己的飞蚊吗。

我曾见过一位患者，他的心态异常的好，他把自己的飞蚊亲切的叫作小树蚊，他把它就像当作自己身体的一部分对待的，把它看成是自己的一部分，他确确实实的把自己和蚊子融入了一体，就像人类和其他生物一样。但是我相信的不远的将来，会有更好更安全的治疗方法与所以的患者见面，让我们保持一颗乐观的心。

生理性飞蚊症无需过度惊慌，建议患者放松心情，逐渐适应，一些药物治疗能在一定程度上减轻症状。但也不能完全放松警惕，需眼科排除有致盲风险的病理性飞蚊症，尤其是高度近视和有糖尿病、高血压等病史的患者。
对于影响生活的功能性飞蚊症，可以通过玻璃体激光消融术，将悬浮的混浊团块气化，从而分解混浊的玻璃体，使患者视觉质量改善，甚至黑影消失。门诊即可完成，激光治疗为功能性飞蚊症患者带来安全有效的治疗选择，激光术前需经医生全面评估，有严格的适应症。
一旦发现病理性飞蚊症，是严重眼疾的警告信号，需加倍重视并及时处理原发病。对于单纯视网膜裂孔导致的飞蚊症，需尽早激光封闭裂孔；对于玻璃体出血引起的飞蚊症，需排查引起出血的玻璃体视网膜疾病，根据病情不同，可进行药物、激光或手术治疗；对于玻璃体出血久而不散或已出现视网膜脱离的患者，应尽早行玻璃体手术治疗；葡萄膜炎引起的飞蚊症，需行局部或全身抗炎治疗。