为什么睡觉醒来一身汗 睡觉醒来的时候都一身汗是为啥啊

夜间睡觉时出汗，可能是器质性疾病、阴阳失调所致，如：
1、器质性疾病：比如甲状腺功能亢进、糖尿病、焦虑症、结核病等，糖尿病患者半夜入睡时可能会出现低祥棚血糖反应而引起出虚汗，焦虑患者可能出现半夜失眠、多汗；
2、阴阳失调：如果未出现器质性疾病，可从中医的阴阳失调角度分析，夜间睡眠中出汗且醒后即止属于盗汗。盗汗是阴阳不协调所茄链致，阴虚造成阳亢而引起此类症状，患者通常可见口干舌燥、眼干、鼻干等阴液亏虚表现，还会出现手脚心发热、潮热、盗汗、烦躁、失眠等阳亢表现。临床治疗采取药物谨纳则调理，常见药物包括麦味地黄丸等，对于阴虚所致的盗汗具有较好的调理作用。麦味地黄丸是在六味地黄丸滋阴的基础上加用麦冬、五味子，麦冬可增强滋阴效果，五味子具有敛汗的功效。

睡醒后总是出汗可能是气血不足、身体太热、做噩梦。

1、气血不足

有一些女性由于气血不足而让自己出现型或气血两虚的现象，当身体气血虚的时候就容易发生阴虚，出现阴虚就会让身体内火气旺盛，也就容易在睡觉的时候出现大汗淋漓的现象，而且还会伴随着在睡觉后起床会感觉得头晕，或者是总是感觉到疲倦等不适感。

2、身体太热，需要散热

如果睡觉的环境太过炎热，身体需要散热会出汗。或者在睡前有剧烈运动，也会容易出现睡觉出汗的现象。因为剧烈的运动导致身体体温比较高，睡觉后会让体温快速下降来卜档伍达到平衡，散热过程就会蠢消出汗。

3、做梦导致情绪紧张

有一些人在睡觉出现出汗的现象时有可能是因为做梦导致。

缓解睡觉出汗的方法：

1、滋阴

有些女性是因为阴虚而导致出汗，所以在平时可以采取一些中药来帮助自己滋阴，让自己补足气血才能够防止身体内火气旺盛而导致睡觉的时候出汗。

2、放松精神

有一些人因为做恶梦导致自己精神过于紧张的出汗，因此在睡觉前要放松自己的精神，让自己能够轻松地入睡，这样能够降低在睡觉时出变噩梦的情况，从而降低睡前出汗的现象。

参考资料来源：人民网-夜间睡觉容易出汗是怎么回事？离不开这3种原因

你好！
1可能是你盖太多了，太热了身体肯定会出汗的。
2是盗汗，盗汗一般情况下有可能是糖尿病，甲状腺疾病或者肺结核以及其他感染性疾病引起的，有时候与阴虚内热也有一定的关雹租搭系，可以到医院去检查一下，如果检查结果源拿正常没有其他疾病，这多数是由于阴虚内热引起的，阴虚生内热，热迫津液外泄，可以引起潮热盗汗的症状，阴虚一般可以分为肾阴虚，心阴虚，旰阴虚型稿，肺阴虚，每一个脏器虚损都可以引起潮热盗汗的症状，一般可以用中药进行治疗，中药具有清热滋阴敛汗的作用。
希望对你有所帮助！

一般晚上半夜出汗一多半都是女性朋友，有一部分原因是因为阴虚，所以导致的晚上睡觉出汗，醒来后汗就止住，医生称这种情况为盗汗，盗汗的人是阴虚的表现，
阴虚的人常常会有心烦、面部发红发热、口咽干燥的症状，这类朋友日常生活中要少吃温热性食物(如葱、蒜、姜)，多吃滋阴的食物(如百合、雪梨)。
有的晚上睡觉不是因为身体哪里不适，而是因为环境导致的我，比如室内温度过高也是晚上出汗的主要原因。晚
上睡觉的时候，室内温度过高，是很容易出汗的，特别是夏天，晚上如果开空调，早上起来发现自己一身都湿了，还有就是想春季秋季房间不通风，晚上睡觉的时候
也会感觉闷闷的也会出汗的，所以一定要给房间多换气。
还有就是因为所导致晚上容易出汗，一般这些疾病主要有：糖尿病、结核、甲亢、高血压、低血糖症、心内膜炎等，主要病因是疾病刺激了神经系统，造成核世孝某些神经失
调，容易导致晚上睡觉出汗。如果是疾病导致的晚上出汗，那么一定要及时治疗了。所以出汗也要知道是为什么不要随随便便的自己乱吃药。
像在平常日常生活中多进行体育锻炼，加强体质。饮食需要注意，特别是疾病导致的夜间出汗，忌食的改稿食品一定不要碰。晚上睡觉注意通风，保持室内空气的流通，还有于鏊经常喝水。
以上的内容就详细介绍了睡觉醒来出汗是什么原因?对于出现这种症状的一些朋友，一定要引起自己的种子，最好是到医院全面的检查一下，看看到底自己身体出现了哪方面的原因，通过全面的了解，找出返桥原因以后，尽快的通过治疗，让自己晚上睡觉不再出现出汗。

肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等，无论肾阴虚还是肾蔽返阳虚，都会导致人的免疫能力的降低。
指导意镇肢见：
建议宏旅饥应适当增加营养或注意劳逸结合。肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理。

建议：建议保持心情舒畅注意休息，规律运纳生活习惯适当锻炼身告培体增袜悄唯强体质，避免不良刺激清淡饮食多饮水忌辛辣油腻，增加营养补充维生素补充蛋白质，药物金匮肾气丸调理。提问者对于答案的评价：askW9JCM：谢谢
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