最佳回答2023-09-15
女性在月经期间会有一定程度的体重增加，而这种体重增加在来月经前1周开始。发生的主要原因是由于月经前的一段时间体内雌激素水平增加，在较高水平激素的作用下，体内出现水钠储留，导致体重增加，同时往往有轻度的浮肿的症状。增漏顷加的体重不一定是脂肪，更多的是水分。月经结束后水钠储留减轻，体重恢复到正常水平，是正常的生理现象不用担心。
月经前1周内，注意不要吃盐分过高的食物，要清淡饮食，可以多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的增加蛋白质的摄入，多注意休息，避免返孙陆过量的体育锻炼和体凯宏力劳动。
其他回答（1）
小溪的娱乐
回答时间：2023-09-15
很多女性都有经前反应，有的食欲不振，小腹疼痛，腰酸痛，身察核坦体泛力等，因为有这么多的不适，造成氏握运动量减小，睡觉的败桐时间多了很多，所以体重会增长。
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