浮肿怎么办 吃强的松引起的脸部浮肿怎么办

一、脸部浮肿怎么消肿
　　1.按摩消肿
　　如果有脸部浮肿的症状，可以在吃饭前先按摩一下自己的颌关节，这样可以疏通脸部的经络，让脸部的血液循环更畅通，可以起到很好的消肿作用。
　　2.水煮蛋消肿
　　如果脸部是受到外伤导致浮肿的时候，可以把鸡蛋煮熟后剥去外壳，用这样的鸡蛋按摩脸肿的部位，可以加速血液循环，起到活血、化瘀、消肿的作用，但是一定要注意避免被热鸡蛋烫伤。
　　3.冷热交替敷脸消肿
　　当脸部浮肿的时候，可以先用热毛巾敷脸，15分钟之后再换成冷毛巾敷脸，反复交替进行三次左右，通过血管的扩张、收缩，促进血液循环，这样就能很好的缓解浮肿症状。
　　4.盐水消肿
　　如果发现自己有脸肿的症状，可以用盐水敷脸促进脸部多余水分的蒸发，起到消肿的作用，可以在40度左右的温水中加入适量的食盐，搅拌均匀后，用纱布蘸着盐水敷在脸肿的部位，消肿效果会更好一些。
　　5.喝黑咖啡消肿
　　因为咖啡因有很好的排水利尿的作用，所以当脸肿的时候，不妨在吃完早饭后来一杯纯黑咖啡，大约30分钟以后，脸部浮肿症状就能快速的消退。

给浮肿开处方
对于生理性浮肿，可以采取以下措施来进行防治。
1．保持乐观情绪，长期坚持适当锻炼，如散步、慢跑、健身器械锻炼等，以增强体质，提高适应能力。
2．选择食物，应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐，低脂肪、低胆固醇，少糖、少盐为原则，芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。
3．避免久坐久站，经常活动下肢，并注意经常上抬两下肢。
4．保证良好的睡眠，起居有规律。
这是9种供老年浮肿患者选用的食疗方，你不妨也试一下，也许有效！祝你早日康复！
1、 赤小豆、花生、大枣各100克，放少许冰糖一起煮汤食用。
2、 绿豆、薏米仁各100克，同煮汤食用。
3、 鲤鱼1条重约250克，赤小豆100克，一起煮汤服用。
4、 母鸡半只或童子鸡1只，与黄芪100克一起蒸熟，喝汤吃鸡肉。
5、 青头雄鸭1只，与冬瓜1000克一起煮汤食用。
6、 猪腰2只，杜仲10克，核桃仁50克，一起煮汤食用。
7、 鲤鱼1条重250克，冬瓜500克，加水清炖，吃鱼食瓜喝汤。
8、 冬瓜500克，赤小豆30克，加水适量，加盐少许，吃瓜喝汤。
9、 玉米须、冬瓜皮、赤小豆各适量，煎汤代茶饮，连服至浮肿消失

脸肿要先查原因再决定怎么办。
可能的原因有：
1、正常人晚上喝水多了，枕头睡低了，第二天早起时会脸肿；
2、如果得了心脏病、甲状腺功能减退，肾炎肾功能不好，脸肿是经常的；
3、 经常上网，活动少，面部长期接触电脑辐射，也会导致面部皮肤松弛浮肿，如果是这种原因，可以减少上网时间，面部热敷按摩浮肿可以消失；
希望我的回答对你有所帮助。