最佳回答2023-12-31
因为薏米性偏寒，而女性体质本就偏寒凉的，吃一个月、两个月或许没事，但若长期食用这种食物，不但对胃不好，还会引发月经不正常等问题。所以把薏米炒熟比较好。炒薏米会温和很多，对脾胃更好。没经过炒制的薏米，长期食用会伤脾脏，伤元气，对身体不利。
所以，从长远考虑，薏米炒熟是更推荐的。炒熟的薏米没有了性味的偏向性，性味变平和，有健脾的作用，长期食用还不会影响身体。炒熟的薏米去湿，一般人群都适用，还特别适合脾胃寒凉的人群。因为炒熟的薏米不再有寒凉之气，不会加重脾胃的寒凉程度，对于脾胃寒凉的人群而言食用炒熟的薏米，既可以去湿热，又不伤害脾胃，还有健脾胃的作用，非常合适食用。而若是生薏米，脾胃寒凉则是不宜食用的。
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努力扑腾的金翅雀
回答时间：2023-12-31
薏米是一种药食两用的食品，被人们誉为“长寿食品”，因为它具有补脾胃、消食利水、美容养颜的功效。且薏米中富含糖类、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养物质。
薏米的食用方式
薏米可以用来煮粥、炖汤，还可以用来制作糕点等，不过最常见的莫过于薏米炒这一种方式了。薏米的炒制可以保持其中的多种营养物质，同时改变了其口感，使其更加适合人们食用。
炒制后薏米的味道
薏米炒后会变得更加馥郁芬芳，口感也会更加酥脆，同时减轻了其天然感受。如果能够配合一些适当的食材，薏米的味道和营养价值还能够得到进一步的提升。
不炒的薏米更适合煮粥
而如果需要制作薏米粥的话，就不需要采用炒制的方式了。因为薏米粥需要保持一定的润泽口感，如果使用炒制的薏米，口感可能不太合适，而不炒的薏米就很适合用来煮粥。
炒制薏米糕点更美味
如果需要制作薏米糕点，那么炒制的薏米更加适合。由于炒制后的薏米口感更加酥脆，所以和面后加入一些薏米会可以起到提升口感的效果，制作出来的薏米糕点更加美味。
结语
总之，薏米的食用方式因人而异，如果是为了保留更多的营养物质，那么炒制的方式会是不错的选择。如果是为了口感和美味而制作薏米食品，那么可以根据不同的情况采用不同的方式，以达到最佳效果。
清晰的记忆
回答时间：2023-12-31
由于薏米是凉性的，所以寒性体质的人就不适宜多吃。但把薏米炒一下就可以了，而且炒熟的薏米更容易泡开，直接泡水喝或者与红豆，绿豆煮粥喝，美白又减肥，夏天一定要喝，红豆薏米的功效有：红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(a、b、c)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。薏米和红豆的“消肿”作用。不要以为肿就是水肿。现在的今人，十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。
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关于我心中的神作(动漫)，accompaningdeath再说故事是分人物线来叙事的印象最深的是风子线琴美线春原线女主他爸那线而且仅仅是每条线的那一集印象深刻这几条线不是刻意煽情是从侧面通过细节来煽情，lc一生推这就是我一直当车夫党的理由哔哩哔哩。
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鼻腔红是怎么回事杏林普康，可能是鼻炎引起的，可能是上火引起的，鼻腔黏膜受到外界物质的刺激，就会出现充血、肿胀的现象，鼻子两边总是红红的怎么办，鼻子周围为什么会红红的，医生我鼻子红红的也不是会很多啊只有一点鼻子老是呈油光状饮酒冷热刺激及情绪紧张时也不会加重。
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