这种情况首先需要注意饮食少吃辛辣刺激不易消化油腻生冷的食物进食的时候不要乱活，如。一直放屁还很臭一般是考虑饮食不当脾胃功能差引起的消化不良导致的食物不消化引起的。。
极速退款为什么有时候有有时候没有
由于各种因素的影响导致人们的肠胃很容易出现各种不适，其中屁多屁臭就是最常见的症状，为了减低不适感，建议在生活中多加注意结合个人的实际情况进行治疗。为了让大家对于屁多屁臭有基础的了解，接下来我们就来给大家介绍一下。
如果想要远离屁多屁臭，了解清楚导致屁多屁臭的原因是十分重要的，常见的导致屁多屁臭的原因有：
1，不良饮食习惯
由于各种因素的影响导致人们在生活中进食的肉类食物变得越来越多，与此同时也会减少蔬菜的进入导致人体出现不适。
2，缺乏运动
现代人大部分都是坐着工作，久坐带来最大的影响就是会导致便秘所以就会诱发屁多屁臭的问题。
3，病理性原因导致
现代很多人都会忽视了胃肠道疾病的治疗，以至于病情不断的加重，导致人们出现屁多屁臭的问题。
那该如何远离屁多屁臭呢？
1，运动
适量运动可以促进新陈代谢，自然也就可以促进消化功能，缓解放屁多的情况。
2，改善饮食结构
对于胃肠道功能不好的人而言，多注意过个人的饮食结构也是十分重要的，这一种方法可以帮助大家改善胃肠道的消化系统，也可以减低胃肠道疾病出现的几率所以好处十分多。所以，建议各位有屁多屁臭问题的患者在生活中多进食蔬菜和水果，以此来获得 健康 的肠胃。
3，腹部按摩
按摩腹部可以达到促进肠胃蠕动的效果，这样就可以让停留在肠道内的气体以及食物残渣快速从身体内排出，对放屁多放屁臭的现象也有改善。
为什么有时候放屁特别臭还很臭呢
说起尴尬的生理习惯，放屁肯定是非常让人尴尬和苦恼的一个。当然，这是一种正常的反应并且不同的屁表示着不一样的意思。今天，就让我带你了解一下吧。
经常放屁是怎么回事
每个人肠道内的气体数量是有差异的。即使同一个人也不是恒定不变的。当肛门排气量大大地超过平时，即为多屁。多屁可见于各种原因所致的消化不良疾病，胃炎、消化性溃疡等胃部疾病，肝、胆、胰疾病，等等。另外，多屁也可能是摄入过多的淀粉类与蛋白质类的食物(如豆类、土豆、蛋类等)，或进食时狼吞虎咽，以及习惯性吞咽动作过多，经常吞咽口水，而摄入较多的空气所造成。这些均不属病态，无需治疗。
放屁很臭是怎么回事
屁的成分中最多的是氮气，占80%左右，其次是二氧化碳，占2~19%，还有氢、甲烷、氧等，上述无臭的气体总数占99%。因此，在一般情况下，屁不会特别臭。放屁很臭包括以下3类原因。
消化不良 如果屁奇臭难闻，往往是消化不良或进食过多肉食的结果，人体内产生氨、硫化氢、吲哚、挥发性胺、挥发性脂肪酸等恶臭味气体，这也是有的屁闻起来很臭的原因。消化不良导致的放屁多，放屁臭需要节食、补充益生菌和服用助消化药。
食物因素 放屁很臭的原因也可能是进食的食物气味导致的。如大蒜、洋葱、韭菜等含有刺激性气味的食物容易引起放屁臭，这不是病态反应所以不用担心。
放屁的气味有什么区别
恶臭味
恶臭味的屁可能提示放屁者肠道内有细菌感染，肠黏膜受到细菌毒素的破坏，大便也会排出剥落的坏死黏膜上皮细胞，患者还常常会出现肠绞痛、里急后重、发热等症状。
腥臭味
腥臭味的屁可能提示消化道出血。这些血液积聚在患者胃肠道中，胃酸及肠道细菌把血液分解，有时候排出的粪便会像柏油一般。此外，肠道有恶性肿瘤时，因为癌组织糜烂、剥落、出血，再加上细菌的分解发酵作用，放出的屁也会带有腥臭味。
奇臭无比
奇臭无比的屁当心肠炎和肠癌。若不是因进食大蒜、洋葱、韭菜等含有刺激性气味的食物或摄入过多的肉食所引起，就一定要警惕，因为此类现象可能提示一些肠道炎症或者胃肠功能障碍问题。另外，放屁太臭也可能是肠癌的症状之一。
拓展阅读：肠道健康
肠道不健康的六大表现
肠道健康时，肠道内有益菌的数量大大多过有害菌数量;人的食欲较好，排便定时通畅，大便呈现完美的香蕉状;皮肤看上去也会光泽、红润。而一旦肠道出了问题，各种“摆不上台面”的麻烦事就会找上门来，一般来说，肠道不健康主要有六大表现：
1.便秘
排便黑、硬，呈颗粒状，排便困难，排便时肛门出血;
2.腹泻、肠易激
表现为急、慢性腹泻，持续排便带有紧迫感、肛门不适，大便不成形、水分增加，排便次数明显增加;
3.排便恶臭
正常大便应呈偏酸气味，而并非刺鼻恶臭;
4.放屁很臭
肠道内有害菌产生了大量的硫化气体，导致经常放臭屁;
5.口臭
口腔呼出气体发出难闻的气味;
6.肤色粗糙、晦暗
体内毒素不能及时排除，被人体吸收，则导致皮肤粗糙、黯沉、长痘等情况的出现。
身体里的每一个反应都是身体状况的预示，因此我们不能忽视身体发给我们的每一个信号。
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