午休睡觉想醒却醒不来一直挣扎醒不过来
你好,根据您现在所描述的这种情况,多考虑中医所说肾虚的一种临床表现,肾精亏虚而出现这种腰酸腰痛的情况。态隐首先建议您到专业的中医院找中医把脉,确定证型以后用中草药调理,避免昌悔饮酒劳累,熬夜的现象出现。帆迅厅多饮水,多排尿,促进身体的新陈代谢。
睡觉醒不过来但是意识醒了眼睛睁不开
您好
腰酸背痛有时是某种疾病的反映,但多数情况是由于劳累过度、不正常的姿势、精神紧张以及不合适的升衫寝具(如床、枕头等)、衣着不当(如久穿过紧的牛仔裤)等引起的。 建议您:
一、最好以侧躺孙笑碰方式,弯曲身体,倒卧在床垫上。床垫过软或是过硬时,最好调整床垫硬度。如果习惯仰卧,就要把枕头垫在膝盖后方,让脚部稍微提高。
二、在温水中泡澡则谈,时间勿超过十五分钟,最好搭配市面上发售的温泉粉、浴油或香精,可以减缓腰痛的痛苦。另外,增加钙质的摄取,多吃豆浆、豆腐、酪乳、牛奶等食物
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