正确的方式是调整好擤鼻的姿势，把握好适当的力度，对解决鼻塞才能起到良好的效果。擤鼻子是解决鼻塞最直接的方式，但是如果姿势不正确，不仅不会解决鼻塞，还会加重鼻塞感。。
鼻子不通气是常见的症状，一般来说，双侧交替性鼻塞常见于慢性鼻炎，如过敏性鼻炎，表现为打喷嚏、流鼻涕，通过鼻部喷药可缓解。单侧持续性鼻塞常见如下几种情况：1、鼻中隔偏曲：可通过手术矫正鼻中隔，恢复鼻腔通气；2、鼻腔肿瘤：包括良性、恶性肿瘤，常伴随流鼻血症状，若出现此症状，应尽早到医院检查，确定病因后对症治疗。
鼻子不通气怎么办？这4个小妙招帮你来解决！
1、热敷耳朵
很多人说我是出现了鼻塞的状况，为什么要让我热敷耳朵呢？其实我们的身体器官之间存在着关联，我们耳朵中存在的一些神经能够调节鼻子内血液的循环，用热毛巾热敷耳朵以后，可以促进鼻子内血管的扩张，可以有效起到舒缓鼻塞的作用。因此，如果你的鼻子发生了堵塞，那么你可以选择热敷耳朵的方法。
2、按摩穴位
推拿按摩鼻翼两侧的穴位，可以起到舒缓比赛的作用。鼻翼两侧的迎香穴对于缓解鼻子的堵塞就很好的作用，如果你发生了鼻塞 你可以很方便通过按摩鼻子两侧的穴位来起到舒缓鼻塞的作用，这样的方法简单又实用。
3、调整睡姿
鼻子堵塞与我们的睡姿有着一定的关系，尤其是当感冒时鼻子存在着天然的堵塞，但其实我们并不是拿他毫无办法。如果我们左侧的鼻子存在着堵塞，右侧卧的睡姿可以大大缓解鼻子堵下的情况，如果右侧鼻子出现了堵塞，那么我们可以选择左侧卧睡的方式。学会这样的小方法，当我们患上了感冒，因为鼻子堵塞难以入睡时，就可以运用这样的小方法，有效地缓解我们的鼻塞，提高我们的睡眠质量。
4、利用刺激性物品
一些刺激性的食物或者调料可以起到很好的舒缓鼻子堵塞的作用，比如说用葱白熬制的水，以及用洋葱块熬制的水都可以起到良好的舒缓鼻塞的作用。如果你愿意的话，芥末也是一个很好的选择。除了这些食物或者调料以外，那些生活中常用的药品也可以起到很好的作用，比如我们市场生活中经常用到的风油精。风油精具有清凉的效果，当风油精涂抹在鼻孔或者是上唇处，可以有效的起到舒缓我们鼻子堵塞的作用。这样的东西简单易得，你可以选择合适的一样，来帮助到自己。
在我们的日常生活中经常会出现鼻子堵塞的现象，无论是因为感冒的缘故，或者是因为天气的改变，鼻塞都会影响到我们的日常生活。以上这些小方法希望可以帮助到你。
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