印度舞蹈教程《婆罗多古典舞》动作分解教程《江南style》舞蹈美女教学版最炫民族风健身舞蹈(教学版)《粉红色的回忆》拉丁健身舞教学手语歌曲《我相信》手语舞蹈教学,鬼步舞(曳步舞)教程大全(曳步舞)鬼步舞教程大全01轻松学鬼步舞(基础舞步)10课轻松学鬼步舞01、基础奔跑步mp4(602M)轻松学鬼步舞02、内交奔跑步mp4(323M),机械舞基础入门教学机械舞是放克舞蹈和街舞中的一种风。希望《机械舞教学视频基础步》一文对您能有所帮助！
机械舞入门基本动作教学视频
机械舞教学1 手部波浪舞Arm Wave
机械舞教学2身体波浪舞Body Wave
机械舞教学3触摸波浪舞TouchWave
机械舞教学4水流波浪舞WaterWave
机械舞教学5滑步Glaiding
机械舞教学6肌肉震动Pop
机械舞教学7锁架Lock
机械舞教学8连续震动Tick
机械舞教学9强烈震动Hit
机械舞教学10机械舞Robot
机械舞教学11高尚机械舞Electric Boogaloo
机械舞教学12埃及手King Tuts
通常我们在跳HIP-HOP时最难的就是感觉。那么我们怎么才可以练这种感觉呢？
第一步：首先您必须对HIP-HOP有比别人要多好几倍的热爱程度。
第二步：到附近的音乐工作室或音像店买一盘HIP-HOP舞曲的CD或卡带。
第三步：选身边你认为是最好的低音音响（为的是更好的练习您的乐感）。
第四步：选出买回的CD中最让您心跳的音乐。
第五步：尽量让音乐放大声，跟着音乐的咚！哒！节奏先练一下您的肩部（让您的肩部只上下前后抖动）；一开始您会觉得很枯燥，不过在跳HIP-HOP这种舞时，肩部是最重要的感觉部分。
第六步：继续上一步骤，练习您的腿膝部的上下弹性。
第七步：跟着音乐练习左，右腿一步一步先后向后退,同时也可练习向前。
第八步：练习手关节的柔软性（像波浪一样从手指尖到您的肩膀，左右手都要练）。
第九步：练习脚尖。跟随音乐练习只用脚尖来走步，用您的脚尖前后左右弹跳。这样一来您的感觉也会更上一层楼。在练习此步骤时您一定要注意，不要让全部脚平面都搭地。
第十步：结合以上的所有步骤随意的摇摆您的全身，这样一来您的HIP-HOP起步就有基础了。
通常您在刚刚开始时最好准备一个大一点的镜子，对着镜子练习比较好。您在起步时会感觉练习很枯燥乏味，而且很累。因为HIP-HOP这种舞虽然不是劲舞，但它的累人程度也不比劲舞差，所以您一定要有毅力坚持不懈的练习。有一些人在练习中可能会没有感觉，但您不要觉得自己没有天份，很多有名的舞者都是在平常走路时或在不经意中感觉突然而生。所以您也可以通过练习成为HIP-HOP的代言人。
机械舞入门基本步教学视频
这应该是胸震
想做好这个先练好up-down，找好感觉
然后在连上pop
这边有个小窍门
练的时候要使劲挺胸，深吸一口气
然后气开始往下顺
快到胸腔的时候，震一下
刚开始时间和位置可能都掐得不是很准
慢慢找感觉
时间长了就能掌握了
然后可以照着镜子按音乐节拍来
一拍一下
时间长了就可以一拍两下或者三下
机械舞简单动作教学视频
那个动作叫Heartbeat 你把手放在外套或T恤底下，然后把衣服往前推，这样看起来就像是你的心脏正在胸腔里跳动一样，通常还可以加入脚上的步伐，这会给人一种错觉好象是你的心跳推着人前进一样。 重点是要把胸部的pop做好 还有就是把胸部的pop和步伐衔接好 你听着鼓点多练习下 这个动作不难
机械舞蹈教学视频简单
那个动作是 pop ！
非常简单
胸部的pop可以有2种
小一点的pop 就是让自己的胸部肌肉快速的收紧 然后快速的放松 再1秒的时间里完成收紧和放松
大一点的pop 让自己吸气 把肚子里的气都憋在胸前 如果你很瘦 可以试着憋气再把胸往前顶一点。也是在一秒的时间里完成
这是练习 当编舞蹈动作的时候 你用的可以很熟练的控制POP的时候 就可以连续运用 速度自我控制了。。
重点练习 生呼吸 你用力吸气你就会发现你的胸会突出
poppin什么都得练
pop肌肉的震动是最基本的 也是最无聊的，，，时间长了就会觉得这个pop根本就满足不了一个优秀舞者的心灵。
找个老师 或者在网上看点教学 只有每天不停的练习 才能达到给别人看上去视觉效果很强。
希望你能成为高手！加油！！
最新问题