红枣吃多了会上火吗 红枣吃多了会上火吗,一天吃十几个算多吗

红枣吃多了会上火的。红枣是很有营养价值但是营养价值高红枣属于甘温的食物具有补中益气养血安神的作用长期适量的食用对于人体有一定的保健作用，红糖的含糖量非常高糖尿病。。

红枣吃多了会上火吗,一天吃十几个算多吗

红枣吃多了也会上火的。

红枣是补养身体、滋润气血，但体质燥热的人却不适合吃，红枣泡水吃多了对体质燥热的人是特别容易上火的，所以是必须注意的。

另外，女性经期也不宜吃红枣。因为红枣酸甜，多吃的话会促进唾液分泌，从而会使得温气聚集在体内，从而造成水肿等问题。因此建议女性经期不要食用红枣，特别是湿气重，水肿的女性。

4类人最好少吃或不吃大枣

1、痰湿偏盛者

这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。

2、爱上火的人

这类人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状，而大枣性味甘温，偏于温补，若大量食用，犹如火上浇油。

3、感冒初期患者

感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成“闭门留寇”的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复。

4、糖尿病患者

大枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大枣。

参考资料来源：人民网—红枣泡水喝会上火吗

参考资料来源：人民网—大枣的四大神奇功效 4种人不能吃大枣

红枣吃多了会上火吗红枣枸杞泡水喝的功效

说吃红枣不上火的人可能是平时很少吃红枣，我家每年都要买成箱的干红枣回来吃，平时都是泡水或炖银耳雪梨吃，一般适量的吃是不会上火的，过量食用是会让你口舌生疮，脸上长痘，当然还有些人是不受补的也会出现上火腹泻，我女儿就是这样，一吃红枣就狂冒痘痘。相信我，红枣吃多了是会上火的！！！！