最佳回答2022-10-01
您好,减肥茶的作用效果其实只是一时的,大部分的减肥药都会有很大的反弹作用,服用过多的话,还会对身体产生危害,建议还是不要服用减肥药,可以通过控制饮食,合理运动长久坚持来改善体形,另外瑜伽和有氧操可以很好的帮助塑造体形,但是这些都是需要长期坚持的,不能半途而废。另外就是一定要合理的控制饮食,制定健康的饮食规律,少吃油炸食品,多吃些蔬菜水果。减少高热量食物的摄入,尽量可以吃的清淡一点,控制自己的饭量。
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