最佳回答2022-11-28
社交恐惧症案例分析论文
我是一名心理师，看到您的叙述，您很苦恼吧？
在与他人一起时，一样都是人，看着人家侃侃而谈，我们却连人家的脸也不敢看一下，不也抬头正视，不敢说话，结结巴巴，这的确让人感觉不舒服。而因为自己也有过这样的经历，也处理过不少这样的案例，因此我非常理解您的感受。
您所表达的“不敢”非常多，这都带有恐惧的意思。一般情况下我们做咨询是不下诊断的，如果您一定要诊断的话，这可以定义为：对视恐惧、社会交往障碍、社交恐惧症等等。
但这些诊断没有太大现实的治疗上的意义。您不要用这些词语给自己贴标签。
我给出您怎么诊断社交恐惧、怎么诊断强迫的标准有什么意义呢？让您照着单给自己贴上这样那样的标签吗？
因为这些症状本身都是模糊概念。而这些概念全是建立在当事人主观的感受这样的基础上，主观感受又是极容易被夸大或缩小的，缺乏统一标准，因此不具备现实治疗的意义。
从您的叙述，您以前并不这样，您在家宅了两年，不知道不觉出了这样的情况，这说明这样的情况并非随便而来，往往意味着您在与周围的人交往时出现了观念摄入。
一般情况下，心理成熟的人，不管是一个人还是多个人，都对自己有清醒的认识，都了解自己的长处与缺点，这样在面对环境时，就愿意从自己的实际出发，扬长避短，不容易受他人观点的影响。
年轻人正是在长经验、长阅历的阶段，这个时候宅在家里，就容易出现对环境、风俗、语言上的不了解，而人总是对未知的事物产生恐惧，这个时候就会怕自己在环境中“失态”，或者说怕表现得不合时宜。您的这个“现在不敢出门”您仔细想一下，是不是这样的情况？
而长经验、长阅历的办法，除了读书，通过书本折射世界，就只有在现实中去经验、去阅历。俗话说熟能生巧，我们总得开始第一步，然后才会有第二步，接触第一个，然后才有与第二个的经验。
所以您需要的是专业指导下的踏出门去，踏入社会。
回答请采纳，谢谢。如果您有疑问，可以通过HI或私信进行联系，如果有疑问，可以追问，我将愿意提供帮助。谢谢，
其他回答（4）
汽车美人
回答时间：2022-11-28
社交恐惧症的24个表现
一、社交恐惧症诊断：
A、在不熟悉的人们面前或被他人注意或观察时（可能如此），害怕自己可能会作出一些使人难堪的行为或表现出焦虑症状。
B、处于所害怕的社交场合，几乎不可避免地产生焦虑，并可能出现仅限于此情境的惊恐发作。
C、患者认知到这种害怕是不合理的或过度的。
D、患者一般都设法避免这种情景，否则便以极度的焦虑或痛苦忍受着。
E、这种对恐惧情景的避免、焦虑的期待、或害怕反应，显著地干扰个人的生活、工作或社交，或者对于患有恐惧症感到的精神痛苦。
F、如患者年龄小于18岁，应至少6个月病程。
G、这种害怕或回避不是由于某种物质或一般性躯体状况所致的直接生理性反应，并排除其他精神障碍而引起的焦虑或恐惧性回避。
H、如存在某种一般躯体情况或其他精神障碍，那么A的害怕也与之无关，例如不是害怕自己的口吃、巴金森氏病的震颤、或神经性厌食或贪食症的异常进食行为。
二、社交恐惧症的自我调节方法：
1、积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“我接纳自己，我相信自己！”通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心。
2、放松入静训练：找一个安静没有人打扰的地方，舒适地坐下来，闭上眼睛，想像自己来到一个青山环绕、绿树成荫的幽静地方，心境变得平和起来。现在开始放松，从头部到脚部依次想像变松变软……每天至少一次，通过经常这样的练习，能帮助我们控制自己的 身体，有助于克服紧张的反应。
3、别太在意自己的反应：紧张总是伴随着一系列的身体上的不适，根据强化理论，如果紧张时我们太在意自己的身体某些部位的紧张反应，就相当于在强化自己的紧张行为。使其一步一步的加重。而当我们不去管自己的紧张反应后，由于紧张得不到注意和强化，紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退。
4、具体可以用系统脱敏法来消除恐惧心理。它是反复接受恐惧的刺激，接触恐惧目标，从而逐渐适应这种刺激，逐渐消除这种恐惧，其刺激强度可由弱到强，循序渐进地呈现，否则会加重恐惧感。
5、可以用厌恶疗法：最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有恐惧情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，这也是一种强化，过段时间症状就会缓解。
时光小河依旧流淌
回答时间：2022-11-28
学前儿童社交恐惧症案例
您好,从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活
社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖。患者在大庭广众面前害怕被别人注视，害怕会当众出丑，因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食，甚至不敢入厕，严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。如果病情严重，患者可因恐怖而回避朋友，与社会隔绝而仅与家人保持接触，甚至失去工作能力。如果患者害怕与他人对视，则称为对视恐怖。如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红，则称为赤面恐怖。
爱上科技的人
回答时间：2022-11-28
社交恐惧症案例及治疗
要找到恐惧的原因所在，要一层一层地剥，最后才会知道她的症结所在。中央电视台有一个心理栏目中曾经有多个类似案例。原因经过层层包裹，保护的很严实。分析的过程中会有许多假的原因，都是她自我保护的结果。最终的原因一般都与性有关。
在分析过程中，原因要她自己列举，然后你帮她分析排除。不要一下子指到“性”上去。中央电视台的一个案例，便是女主人公认为性是不健康的，但她一见异性，就想到“性”，然后觉得自己不是好女人，便脸红。每次开会都脸红，一见异性就脸红。专家让她明白，性是健康的，是正常的。通常，这与她小时候所受到的家庭社会教育或经历有关，让她牢固地树立起这种不正确的见解。
秀芳聊生活
回答时间：2022-11-28
社交恐惧症案例及分析
心病还得心药医啊。既然知道了自己有这样的习惯就要慢慢改进啊。从一个人开始面对，可以了再增加到两个人，三个人，四个人，五个人，，，，，只要慢慢养成习惯就好了，习惯是个很可怕的东西。你越是不敢在众人面前讲话，就会越严重。突破自我是最重要的。。不然你就先去挑战个极限运动什么的，有了第一次的突破，以后就有自信了。。。加油
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