为什么睡多了会头疼 为什么睡多了会头疼呢

顽固性的头晕头痛，多数是由于脑供血不足引起的。而脑血不足常见于血压异常（低血压、高血压）、高血脂、高血糖等疾病（还有一些少见的疾病，这里不便详述）。
脑供血不足的症状有：顽固性的头晕头痛，多梦失眠，精神萎靡不振，心情烦躁，记忆力下_降，全身无力，恶心想吐，视物模糊。
脑供血不足患者的大脑与正常人一样，没有任何异常。脑供血不足只是脑血流量减少，所以作脑部cT及核磁共振均是正常的，作脑部多普勒捡查会发现脑血流量减少。
建议你到医院多测几次血压（因为脑供血不足问题多岀在血压上），验下血脂、血糖，作个多普勒捡查，基本会得岀明确诊断。
值得注意的是，我国的血压正常值定得过低（我国成人收缩压9O一12O毫米汞柱，舒张压6O一8O毫米汞柱均属正常。）。据我们多年来对顽固性头晕头痛患者的治疗和观察，收缩压低于11O毫米汞柱，舒张压低于7O毫米汞柱，大多数患者均有不同程度的头晕头痛。如果按照以标准，大多数低血压患者会被漏诊和误诊，失去早期治疗的机会！
顽固性的头晕头痛，多年来一直是医学上的顽症之一
。由于篇幅限，不便一一详述。如果你有兴趣，清查阅我的百度空间，里面有关于头晕头痛的有关资料（1，头晕头痛为何难以医治。2，头晕头痛患者的生活、自我保健须知。）。

这是睡眠不足，正常人睡眠时间6--8小时(老人、孩子是10小时，婴儿更长)，因为睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程。
没有睡眠就没有健康，睡眠不足，就可能导致健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，比如发生心律不齐、内分泌失调等等，严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。
疲劳症状强烈的人比一般人患上呼吸、消化系统、循环器官等各种感染症的机会也增加许多。要注意自己的睡眠时间和质量的保证的
睡眠对身体健康非常重要，如果每天睡4个小时，对身体是极为不利，长此以往会导致身体机能下降，免疫力下降。对一些老年人，有慢性病的人，如果每天只睡4个小时，长此以往很容易发生猝死。对年轻人，身体比较好的人，如果每天只睡4个小时，没有足够的休息，身体也会下降，猝死这种疾病的发生率也会大大的增加。所以在睡眠方面一定要重视，要保持有足够的睡眠。一般成人睡眠1天达7个小时以上就可以，对于少年儿童睡眠应该达到8个小时以上.所以应该很清楚地认识到睡眠对身体健康尤为重要。如果每天只睡4个小时，长此以往，猝死的发病率会大大增加，严重影响身体健康。