为什么腿上一碰就青紫 腿上一碰就青一块紫一块是什么原因

小腿容易发青，一般是由于气血不足和维生素C缺乏引起的症状。可到医院做血常规和微量元素检查，平时应加强营养，增强体质。少吃高热量和高脂肪的食物，通常多吃富埋拿含维生素C的蔬咐李菜和水果，如胡萝卜、西红柿、木瓜、红枣。对于气血不足的患者，可以选择益气养血的药物，如益气养血口服液等，适当增加体育锻炼，促进血液循环，增强体质。

当身体营养失衡时，毛细血管会变得脆弱，在冲击下容易破裂，更容易形成瘀伤。平时，你可以吃更有营养的食物，这样你就可以满足你的身体需要，而且不会有任何轻微的碰伤。腿部一接触到东西就产生的瘀伤也与血液疾病密切相关，如血管壁功能异常、血小板计数异常、凝血功能异常等血液疾病，可能导弯简搭致身体瘀伤。血液病患者平时应注意自我保护，减少瘀伤的发生。现在医学水平比较发达，有些药物可以用来治疗血液病。

人体皮肤下有许多小血管。如果血液中的杂质堵塞血管，就会有瘀伤。一些朋友在忙着工作。他们通常没有时间锻炼。随着时间的推移，他们的新陈代谢会减慢，血液循环会减慢，血管会被阻塞。为了健康，他们需要每天锻炼半小时，这样他们的血管就不容易被堵塞。如果一些人出现血小板减少和凝血因子减少，人体将倾向于出血。非常轻微的用力会导致皮下出血和瘀伤。

如果你轻轻地碰你的腿，就会有瘀伤。每个人的情况都不同。血液病引起的瘀伤需要及早治疗。血液杂质过多的朋友可以通过运动来清除杂质。平时注意营养平衡，不应堵塞，虽然有些东西不好吃，但为了健康需要经常服用。

皮肤轻轻一碰就青紫，可能是血管的垂线增加。是由于缺乏维生素C导致的，有碰撞之后就会出现青紫，也有可能是血液中的血小板降低，皮肤受到轻微的碰撞，皮肤就会出现青紫。这种情况也可能是凝血功能异常引起的，体内缺乏凝血因子，就会造成比较容易出血，形成淤血，就会出现青紫色。

血小板减少是指血液中血小板计数<100×109/L。血小板减少见于多种血液性疾病、风湿免疫病、放化疗损伤及药物相关性血小板减少。根据血小板减少程度可出现不同临床表现：轻者可有皮肤出血点、淤斑，牙龈渗血、鼻衄，重者可表现为脏器出血：如呕血、黑便、血尿及脑出血等。

遗传性如贫血、先天性伴畸形无巨核细胞血小板减少症及May-Hegglin异常等。获得性再生障碍性贫血骨髓浸润（恶性肿瘤骨髓转移、白血病、骨髓纤维化、结核），化疗药物，辐射，巨核细胞再生障碍，病毒感染（麻疹、流行性腮腺炎），影响血小板生成的药物（如酒精），维生素B12、叶酸缺乏。

非免疫因素引起的血小板破坏增加：血栓性血小板减少性紫癜，妊娠，感染，血管瘤-血小板减少综合征，蛇咬伤，急性呼吸窘迫综合征，严重烧伤等。

免疫因素引起的血小板破坏增加：免疫性血小板减少性紫癜，HIV感染，周期性血小板减少，药物引起的血小板减少（肝素、奎宁、奎尼丁、解热镇痛药、青霉素、头孢类抗生素、利福平、呋塞米、卡马西平、丙戊酸钠、磺脲类降糖药及苯妥英钠等），输血后血小板减少。

病情严重时，要注意卧床休息，配合治疗。

缓解阶段可以适当参加一些锻炼，如散步、慢跑、打太极等，以增强体质。

饮食要有规律，主副食应以高蛋白、维生素为主，如：小麦、玉米、小米、糯米、豆类、瘦肉、蛋类等，多吃新鲜水果和蔬菜如：橘子、红枣、核桃、红皮花生、菠菜、白菜。忌食：辛辣油腻及不易消化的食物，烟、酒等刺激性物品。

尽可能避免使用引起血小板减少的药物，如利福平，阿司匹林缓铅亮、奎宁、头孢菌素、洋地黄毒甙等。

平时要保持心情舒畅，避免精神过度紧张，要保持个人卫生，预防各种感染和感冒，防止外伤。

合理饮食合理休息：当被诊断为血小板减少时，应该尽量减少不必要的活动，血小板减少的预防最好卧床休养。要多吃一些营养丰富的食物，比如红豆、红枣、桂圆等食物要多吃一点。每天要保证十个小时以上的睡眠，如果晚上的休息不够的话，可以通过午睡的方式补上。

防止过度劳累：血小板减少的患者应该尽量防止过度劳累，和搬运较重的物品。尽量不要使用含有消炎成分或是退烧成分的药物，以免加重患者的病情。预防血小板减少还需要大家注意的事情是，激陵如果患者的收缩压过高的话，就有发生脑淤血的危险，因此要特别注意维持患者的收缩压。

预防便秘：如果血小板患者便秘的话，就特别容易加重病情。因此血小板减少的患者，要尽量多补充他日常所需的维生素、纤维素等营养物质，积极预防血小板患者出现便秘的情况。

你所说的现象比较常见,从大的方面说就是凝血机制异常,具体说;是由于某种凝血因子减少或者缺乏。当然最常见的纤空局是;血小板减少。由于这些原因存在,就会出现你所说的皮肤梢磕碰容易青一块紫一块“临床上称为瘀斑或紫毁让斑”。亏答比较严重的话;去医院化验一下,作出正确的诊断。如果是血小板减少,建议你口服“肌苷片”和“维生素C片”疗效不错。

皮信穗瞎肤一碰就青紫，是因为皮肤受到撞击后皮下出血引起，造成这种现象的原因很多，常见的有以下几种：血小板减少，血小板减少后，血管容易出血，碰撞后容易滑空发生青紫；凝血功能障碍，很多原因可以造成凝血功能障碍，毛细血管容易出血；血管的族裂因素