吃榴莲的坏处 女人吃榴莲的坏处

经常吃榴莲的女性有什么好处和坏处

👶胃肠功能不完善
因为年龄越小宝宝胃肠功能发育相对越不完善，两岁以上的宝宝再吃榴莲。
🍉营养丰富
榴莲其实是普通的水果，含有丰富的维生素和微量元素，能补充人体的营养所需，儿童摄入这种水果以后对孩子的健康成长以及广泛摄取维生素和微量元素有很好的帮助。
👃刺激性臭味
因为榴莲有刺激性的臭味儿，可能宝宝不太容易接受。
🍦不要吃冰镇的榴莲
尽量不要让宝宝吃的太过生冷，尤其不要吃冰镇的榴莲，最好将水果榨成汁或者加热以后再吃，既能享受榴莲的美味，还可以让宝宝不出现胃部不适的情况。
🍴掌握摄入量
要注意掌握宝宝的摄入量，不要一次吃得太多，不然就会出现胃部消化不良的情况，也要注意尽量不要在饭前空腹吃，避免刺激胃，产生胃部不适的情况。

吃榴莲的好处与坏处分别是什么

1、反酸烧心。榴莲中含有丰富的碳水化合物，食用会促进胃酸和唾液分泌，但是榴莲中的成分蛋白质含量很低，胃酸消耗少，本身胃酸过多的人群空腹食用榴莲会出现反酸、烧心等不适情况。

2、消化不良。榴莲中淀粉含量高，不是很容易消化，而本身消化功能不佳或者有胰腺炎等病症的人群，空腹食用过多榴莲有可能出现消化不良的情况，出现腹胀腹痛等。