这种方式全是能够令人觉得到湿热人体会觉得很舒服。拔火罐和艾灸全是中医学普遍的医治新项目。许多的盆友在开展艾炙的情况下都是不直觉的睡觉了并且醒来之后，的确非常方便。。
一边艾灸一边睡觉好吗为什么
白天忙于工作，晚上睡觉前艾灸半小时温阳安神，这是很多人养生保健的方法。但这种方式可能养生不成反伤身。
《素问·生气通天论》中记载：“故阳气者，一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚，气门乃闭。”这句话的意思是说，阳气早上生发，中午最盛，晚上潜藏。晚上艾灸，就是在阳气潜藏时，又重新开始唤醒阳气。夜晚是阴气愈来愈盛之时，长时间晚上艾灸，不仅是在不恰当的时候升发阳气，同时还会伤阴。
晚上9~11点为“亥时”，也称“人定”。“人定”即“人静”的意思，提醒人们夜已深了，应该停止活动，安心睡眠。同时，亥时三焦经当令，三焦具有疏通水道、运行气血的功能。亥时入眠，三焦经气血充足，其功能得以充分发挥，百脉皆能得以濡养，五脏安和。即使这个时候没有进入睡眠状态，也应该平心静气，让自己安静下来。
因此，提醒大家，艾灸最好上午进行，如果条件达不到，只能在晚上做，最晚不超过9点，以免伤阴伤神。
另外，空腹、过饱、极度疲劳时也不宜艾灸；艾灸不要过量，避免灼伤。
一边睡觉一边艾灸肚脐可以吗
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艾条的烟对身体有害吗
视情况而定。
艾条一般是由艾叶加工后制成，艾叶在燃烧之后产生的烟气，味道比较浓厚，但同时这些烟气能使艾条中的有效成分更完全地挥发出来，有杀菌消毒、净化空气等作用，而这种烟一般情况下，吸闻地较少的话，是不会对人体产生多大影响的。
但如果购买的是劣质的艾条，点燃后的烟气味道刺鼻、呛人，其内含有的微小颗粒物质吸食过多的话，是不利于身体健康的，可能会引起呼吸道不适等症状。
小贴士
为了避免过量吸闻艾条的烟气，影响身体健康，建议最好在做完艾灸之后及时开窗通风。
2晚上点艾条睡觉可以吗
不建议。
虽然艾条点燃后有很多好处，但一般不建议在睡觉的时候将艾条点燃，主要是因为艾条点燃后可能会产生明火，如果遇到了其他外在因素，很可能发生火灾，而人体处在熟睡状态时，又很难注意到，晚上点艾条睡觉的话，不利于人身安全。
如果是想要驱蚊或者比较喜欢艾叶的烟气味道，是可以在睡前的半个小时将艾条点燃的，熄灭之后再适当地开窗通风即可。
3艾条冒什么烟好
正常情况下艾条燃烧时冒的是灰白色或者偏淡蓝色的烟。
而一些艾条在燃烧的时候会冒黄色的烟，一方面可能是因为艾条没有被充分地燃烧，而且在点燃艾条时烟雾越重的话证明此时的艾条燃烧的越不充分，如果一段时间后还是这样，建议熄灭后换一种艾条点燃。
另一方面这种黄色的烟气可能为艾绒粉末状，在燃烧时这种黄色的粉末状成分随着烟飘走，从而导致这种烟为黄色，这个时候的艾条是可以继续使用的。
4艾灸使用怎样的艾条更好
市面上有售的艾条一般分为两种，手工艾条的和机制艾条，更推荐使用手工艾条。
如果选择机制艾条的话，尽量选择艾绒比例高一点的，年份5年的，由于制作起来较为简单，因此机制艾条的价格相对便宜。
由于手工艾条主要是采用传统工艺制作而成，成本和价格也都相对高一点，药效也更好一点，因此如果是选择手工艾条的话，艾绒比例选高一点的，年份也要选择5年的，这样的艾条燃烧烟雾少，不熏人，更适合艾灸。
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