戴上眼镜后手机屏变凸

如果店铺比较专业，很多朋友新换眼镜都有这个问题主要是配戴框架眼镜后手机变“凸”。新眼镜如果度数变化稍大，或者镜架结构变化比较大，看手机屏幕会有凸出或者凹陷的视觉。。

1. 眼镜度数不合适，建议马上换，不然伤眼睛 

2. 眼疲劳导致的
   

如何保护视力：

1. 课间做眼保健操。小学生、初中生、中学生、大学生在课间时可以自己做下眼保健操来保护我们的眼睛，缓解我们的眼部疲劳。

2. 眺望远方。我们在上班时，可以走出我们的办公室进行一下眺望，持续5-10分钟眺望远方，这样也可以改善我们的视力，保护我们的眼睛。

3. 多看绿色植物。我们在课间，可以多看看校园里面的绿色植物，经过科学的验证，多看绿色植物也是可以改善我们的视力，也可以保护我们的视力，缓解我们的眼部疲劳。

4. 不要在关灯后玩手机。我们睡前，很喜欢关灯玩手机，有的是看小说，有的是看朋友圈，有的是聊天，其实这是不正确的方式，长期这样，很容易导致我们的眼睛成为近视眼。

5. 玩手机要注意距离，不要做低头族。现在我们玩手机也有一个恶习，经常的边走路边玩手机，这种方式也是不对的，值得引起我们的重视，一般我们应该杜绝这种情况，一来对视力不好，二来很容易造成意外。

6. 不要长时间玩游戏。现在，英雄联盟，王者荣耀等游戏已经越来越受到人们的喜爱，很多人士坚持熬夜去玩游戏，这个也是不对的，我们要减少些，不能连续的去玩，这样也会使得我们的眼部疲劳，导致我们的视力下降。

7. 焊接光少看。在街头巷尾，我们可以看到一些焊接工在焊接一些不锈钢等，他们使用的焊接工具发射出来的那些强光，我们也尽量少看，看多聊聊对于我们的视力也是有很大影响的，为了我们的视力，尽量远离它。

8. 饮食注意点。在平时我们可以多服用一些明目的食物来改变和提高我们的视力，如菊花茶、猪肝、枸杞子等，我们平时的饮食也是需要注意些，尽量不要吃的太辛辣，太油腻，以清淡为主，另外不要经常熬夜。